我和身体做个游戏~开始我的半辟谷

冀-王亚敏 · 发表于 2018-1-3 10:37:29

大家好，我是一个辟谷的初学者，接触差不多10天左右，准备了4天，我自己也知道，准备的不是很充足。

自从接触辟谷，我就发现深深的爱上了辟谷，我喜欢喝风的文化，每天早晨起来，跟着我们的导师紫云夫妇，还有碧海丹心姐姐，我们一起天行健，一起做大爱健身。感觉是一天最快乐的事情。

之前的我特别爱钻懒被窝，怕冷，但自从认识了辟谷的这帮朋友，我不知道为什么，身体和心中充满了能量，让我每天早晨能够在寒冷的状态下起床，做锻炼。最快乐的是，我们一边天行健，一边探讨心法，我之所以爱上辟谷，是因为我之前学过4年多的凤仪思想，心法和我之前所学的凤仪思想非常吻合，我们都能沟通到心里去，从内心产生了一种共鸣，感觉我们的气场特别和，以至于两小时，12000步左右的时空，好像是定住了，瞬间即回，没有之前做运动的煎熬感，甚至于非常的开心，快乐！

紫云导师没有给我切实的建议，只是告诉我随心，跟着心走，游戏的心态，快乐的心态。

说实话，我是挺想好好做一下准备，等到20号左右，村长发信息，我接信息试试，再进行辟谷，但是和之前我的生活计划有了小小的冲突，因为我之前有个计划，其中的一条，是年前减肥20斤，因为我很胖，体重是175斤，我打算年前减到155，我的身体各项都不错，我也没病，认识辟谷，也是因为紫云大姐说她减肥成功了，走进喝风，也是因为喝风的文化太好了，我被喝风的文化深深吸引。

所以，我自己偷偷做了一个计划：半辟谷14天，每天早晨起来练功，天行健，大爱健身，听课，看精品日记。我想跟我的身体做这个小游戏！昨天半辟谷一天，我的体重居然掉到了170.4，掉了4.6斤，我非常的高兴，也希望能够好好坚持下这14天的半辟谷，等到明年开春，再全辟。

感恩喝风，感恩我的导师和伙伴！感恩我自己。

风动的日子 · 发表于 2018-1-3 11:33:02

加油，会越来越好！

舍哩善觺 · 发表于 2018-1-3 11:35:48

太棒了，接触喝风短短的几天就能辟谷，这是你的福报。加持你，加油。

碧海连心 · 发表于 2018-1-3 11:37:09

敏，加油加油，你会心想事成的。在喝风这个大家族里，我们都会越来越好的。

渝－诚心 · 发表于 2018-1-3 20:04:57

谢谢分享，好样的

紫外仙 · 发表于 2018-1-3 21:27:25

自强不息，厚德载物。

冀-王亚敏 · 发表于 2018-1-4 08:50:31

风动的日子发表于 2018-1-3 11:33
加油，会越来越好！

谢谢支持！

冀-王亚敏 · 发表于 2018-1-4 08:50:58

舍哩善觺发表于 2018-1-3 11:35
太棒了，接触喝风短短的几天就能辟谷，这是你的福报。加持你，加油。

谢谢姐夫{:1_308:}

冀-王亚敏 · 发表于 2018-1-4 08:51:40

碧海连心发表于 2018-1-3 11:37
敏，加油加油，你会心想事成的。在喝风这个大家族里，我们都会越来越好的。

谢谢红姐

冀-王亚敏 · 发表于 2018-1-4 08:52:07

渝－诚心发表于 2018-1-3 20:04
谢谢分享，好样的

感恩您的关注与鼓励！

冀-王亚敏 · 发表于 2018-1-4 08:52:27

紫外仙发表于 2018-1-3 21:27
自强不息，厚德载物。

感恩您的鼓励！

冀-王亚敏 · 发表于 2018-1-4 08:59:35

昨天是辟谷第二天，今天早晨天行健12000步，并没有任何乏力，跟平时一样，身体舒服愉悦，同时接到导师与伙伴们的许多鼓励，信心更大了！今天早晨体重168.4，掉了2斤整，身体没有任何不适。只是睡觉时间比之前减少了，这就应了一句老话：吃得饱睡得着！当睡不着的时候，我就静静的闭着眼睛，不去思考太多，也不奢望睡着，就想村长说的话，睡不着就呆着呗，也是在休息。一会儿就又睡着了！

再次感恩大家的关心与关注！感恩喝风团队，感恩我的小伙伴儿们！还有紫云姐夫，一起辟谷，一起游戏!!!{:1_311:}

渝－诚心 · 发表于 2018-1-4 19:56:44

冀-王亚敏发表于 2018-1-4 08:52
感恩您的关注与鼓励！

一起成长

渝－诚心 · 发表于 2018-1-4 20:01:23

冀-王亚敏发表于 2018-1-4 08:59
昨天是辟谷第二天，今天早晨天行健12000步，并没有任何乏力，跟平时一样，身体舒服愉悦，同时接到导师与伙 ...

真棒，紫云是你的姐姐，54期西瓜组，你姐夫是我们的组长

冀-王亚敏 · 发表于 2018-1-5 12:30:38

渝－诚心发表于 2018-1-4 20:01
真棒，紫云是你的姐姐，54期西瓜组，你姐夫是我们的组长

对\(^o^)/

冀-王亚敏 · 发表于 2018-1-5 12:30:55

渝－诚心发表于 2018-1-4 20:01
真棒，紫云是你的姐姐，54期西瓜组，你姐夫是我们的组长

对\(^o^)/

冀-王亚敏 · 发表于 2018-1-5 12:31:07

冀-王亚敏今天辟谷第四天，早上和谷友们一起天行健14000步，我们的队伍越来越大了，我家先生也愉快的参加了我们的队伍，因为他知道我之前不爱动，很少看到我能坚持锻炼，他说他要支持我，跟我作伴！很舒服，越走越快，全身充满力量，身体也显的轻盈了很多。老谷友还带我做了服气法和龙腾九式，很舒服。越来越爱上了喝风的文化！再次感恩上天的恩爱，能让我遇到这些美好的人们！感恩！！