梧桐树儿要辟谷40天啦，看看会有什么有趣的事情发生！

梧桐树儿

第8天  2018年1月5日  周五  晴转多云  

• 岁末，天冷。做饭，水凉，冻手。
• 辟谷吧，ok！
• 多久呢，40天++++++++++++
• 今天已经是第8天了，本想偷偷的辟呢，不想引起太多关注。但刚才看了自己15年的帖子，还有当时的照片，想来留个回忆也不错。至少能看到过去的自己以及成长的心路历程。那就发个帖子吧。嘿嘿！
• 今天“天行健”时，右小腿疼。我察觉到疼了，就在心里默默的说“亲爱的腿腿……”她就立马不疼了，我本想安慰安慰她呢，结果话还没出口，她就已经好了。真好玩！
  

梧桐树儿

• 这时今年夏天照得
• 
  

梧桐树儿

• 今年入冬的时候
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鲁~梦丽

梧桐树儿！真棒！

渝－诚心

谢谢分享，好样的

迟虞

谢谢分享，{:1_311:}

豫往事如风

好漂亮啊！

陈述

真棒

川_莫涛

美女！

辽淑娴

梧桐树儿

鲁~梦丽 发表于 2018-1-5 22:44
梧桐树儿！真棒！

谢谢你的夸奖，好开心！希望我们越来越好！

梧桐树儿

渝－诚心 发表于 2018-1-6 06:04
谢谢分享，好样的

谢谢关注，你也很棒！

梧桐树儿

辽淑娴 发表于 2018-1-6 10:41

谢谢关注，共同学习哦！

梧桐树儿

川_莫涛 发表于 2018-1-6 10:40
美女！

谢谢！你也很漂亮！

梧桐树儿

陈述 发表于 2018-1-6 10:32
真棒

谢谢！还请多多指教！

梧桐树儿

豫往事如风 发表于 2018-1-6 07:10
好漂亮啊！

谢谢!看了你的帖子，做的很棒啊，很厉害！

梧桐树儿

迟虞 发表于 2018-1-6 06:33
谢谢分享，

谢谢关注，还请多多指导。

梧桐树儿

第9天  2018年1月6日  周六  晴

• 上午：“天行健”慢跑40分钟（10圈）+快走  共约3h，拉筋
• 中午排便一次，小便黄
• 昨晚受刀哥的启发。觉得自己身体状态很好，完全可以加大运动量，甚至跑步，于是跃跃欲试。
• 今晨就开始了，起姿后开始慢跑，边跑边跟身体聊会天，跟自己聊会天。感觉很轻松。膝关节也不疼。跑累了就走两步接着跑，就这样跑了十圈。感觉很神奇。以前跑跑就累了，膝盖也爱疼，总觉得是运动损伤。现在看来并非如此。
• 分析如下：以前把跑步纯粹当作一种工具，目的是强身健体，减肥或者发泄不良情绪。现在把跑步看成一种享受，享受和身体一起奔跑的感觉，相信是身体在带着我跑，而不是靠意志力在坚持，得失心，功利心没那么严重。所以一切都变了。
• 运动之后神清气爽，稍微休息一下又满血复活了。接着快走天行健2h左右都很轻松。重点是跑步时的口渴问题。以前跑步跑一两圈就渴了，总觉得身体出汗消耗很多水分，必须补水，否则会虚脱。所以有时候要停下来喝口水。现在跑步时不觉得口那么渴了。跑步以后虽然还是口干，但是不像以前那样感觉渴的受不了，必须立马喝水，还要喝很多水才解渴。我跑步时没有带水，跑完以后虽然出了很多汗也没有喝水。又天行健很久回家以后才喝了几口水。
• 这个现象很有趣。是我以前没有注意到的。
• 好久没跑步了，每次刚开始只能跑5圈或6圈，然后逐天加量。每想到这次一开始就能10圈，真开心啊！
  
  

梧桐树儿

• 这是前阵子下雪我拍的男友帮我买地瓜的照片，后期处理了一下，感觉很有故事
• 现在我对男友的要求变少了，不再死盯着他的缺点却忽视他好的地方。不再强硬的要求他帮我做事，他反而会比较心甘情愿。
• 忽然想起张老师说我们学辟谷，学心法，学传统文化。以及所谓的“坏女人”“坏男人”，不是让我们拿着这个标准去衡量他人，而是对照自己。只有通过改变自己才能影响他人。
  
  

梧桐树儿

• 对了，再说一个小秘密，我昨晚有偷吃哦。
• 咋回事？        馋了！
• 不吃可不可以?   可以啊！身体确实不需要……
• 那吃还是不吃？  吃吧！要那么完美干什么呢?解解馋有何不好，又不是十恶不赦了？
• 恩，穿衣服出去买了一些我喜欢的小零食和一瓶小茗同学，结果没喝，又没那么想喝了。零食倒是吃了一部分，剩下的给男友解决了。
• 吃完体重长了1.4斤，今天又全减下去了。
• 不错，是个很大的进步！