辟谷中跨年，欢庆的日子里，我希望以辟谷的形式去感恩所有。

美美

阿弥陀佛，希望这次辟谷顺利，完满。

美美

放假啦，回家啦，我也从今天开始辟谷啦
在这元旦.春节各种欢庆的日子里，我希望以清净的身心去迎接。


回顾过去2年多，从刚开始用辟谷减肥治疗痘痘，到开始关注心的修炼，再到用辟谷治疗囊肿，接触到佛，学佛，接触到道，悟道·······我知道我的路刚刚开始，初级都算不上，但是我庆幸我因为辟谷越来越明晰自己的人生目标和追求。


我该感谢辟谷，感谢这个论坛，带领我走进修心修身的幸福里。

谢谢所有人，对于我一直以来的指点。感恩，叩首。

阿弥陀佛

希望各位继续指教。

美美

没有目标，不设定目标要辟谷多少天，一切听从身体自己的声音，顺气自然地往前走，坚持服气，观想和每天必不可少的阅读。（好读书不求甚解，能读书何等幸福）我爱阅读，在那些字里行间我能学到很多很多。再次感恩。

修心修身。

让心搁浅

美美 发表于 2011-12-29 17:28
没有目标，不设定目标要辟谷多少天，一切听从身体自己的声音，顺气自然地往前走，坚持服气，观想和每天必不 ...

又见美美开始辟谷啦，加分鼓励一下。

逍遥自在

美美 发表于 2011-12-29 17:24
放假啦，回家啦，我也从今天开始辟谷啦
在这元旦.春节各种欢庆的日子里，我希望以清净的身心去迎接。

欢迎美美回来！欢迎伱加入寒冬腊月辟谷。祝你心想亊成！

美美

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呵呵谢谢前辈支持和祝福，希望您继续多多指教。阿弥陀佛。

美美

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呵呵，谢谢捧场哦。

纤纤

美美的小狗狗好漂亮哦， 多发几张狗狗的照片吧。 还有你自己不要犹抱小狗半遮面哟!

小冲

期待中，发照片{:7_149:}

逍遥自在

美美 发表于 2011-12-29 17:59
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呵呵谢谢前辈支持和祝福，希望您继续多多指教。阿弥陀佛。

阿弥陀佛！希望美美精彩分享。

落日的辉煌

楼主还是‘论坛元老’啊，关注～

美美

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我是网上看到的图片呢，然后拿来用的

美美

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注册的早，其实还是菜鸟

美美

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{:7_138:}

美美

2011年12月29日  第一天

体重 66kg      (ps:一身冬装加鞋量得，身高竟然变成172了，看来今年我还是长个了有2公分啊，哈哈，都21了，肯定不会长了)

话说呢，昨天我就放假回家了，这次辟谷呢是期待已久的，也是蓄谋依旧的。主要想看很多书，这次终于是有机会了，自从秋季辟谷以后，一直以来我都没有辟谷，在忙学业工作的事。感觉还是要定期净化身心，于是乎，就有了这次的辟谷想法。更重要的是，我辟谷期间就会很精神，脑子很灵光，看书效率很高，这么小半年都是看专业上的书，这次放假主要就是看自己喜欢的灵修方面辟谷方面的心灵鸡汤啦。

今天第一天，睡到11点才起床，昨晚看书看得太晚了。本想在正午的阳光下观想呢，一看是阴天，作罢就去洗澡去了，洗干净正式开始辟谷。午饭喝了一碗醪糟水（就是做醪糟那里面的米酒用火烧开）就是一碗清水，有点酒味和丝丝甜意，为什么要喝这个呢，主要是看到《兴南山人辟谷》陈全林辟谷期间都会适当饮一口浓香型的白酒以去身体的湿寒之气得到的启发，我体寒，这冬天手脚都一直是冰冷的，穿再厚也是不行，睡前用电热毯至少要一个小时才能关，不然身体热不起来，再加上本来辟谷体温就会变低，自己也喝不了那白酒，只要用醪糟里面的米酒煮开来喝，这样酒精度会很低很低了。喝完暖暖的。
下午4点把上午剩的醪糟水热开又喝了一杯，一下午都在看陈全林的博客又看了会一行禅师的《正念的力量》收获很多。很快就到晚饭时间，大家吃饭，我又热了一杯醪糟水喝下。今天算是顺利度过了。接下的日子，争取每天只喝一次醪糟水，或者不喝，顺其自然，呵呵

全天：3碗醪糟水，一杯枸杞茶，一杯白开水
感觉一切正常，下午洗完澡有点饥饿感服气几口就好多了，晚上口开始有异味了，看来排毒开始喽，呵呵

纤纤

21估计不会再长啦， 身高172标准体重应该多少？ 110挺合适吧。

美美还要加油哦， 支持你。

美美

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对，我110就看着算苗条了，现在是有肉，哈哈

天下道至简

期待更多分享

美美

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好激动好激动，我刚还在看您的帖子，虽然读了好多次了，但是每次读都会有收获，呵呵，刚还想：不知道大道老师会不会有所指教呢，真是心念一闪震动十方哦。呵呵
向您看齐，记得去年这个时候我纯水辟谷14天时您说，多次短期辟谷以后可以尝试长期的辟谷49天或者100日的，我一直在努力，呵呵。

逍遥自在

美美 发表于 2011-12-29 23:24
2011年12月29日  第一天

体重 66kg      (ps:一身冬装加鞋量得，身高竟然变成172了，看来今年我还是长个 ...

美美日记很详细，原来是个爱学习爱看书的孩子。赞！