2018.02.24辟谷第二天

我心悠游

昨天早上大便非常好，然后就突然想到辟个谷吧。因为最近正好在做心灵的重建练习，正面比较强，就自己意念与身体做沟通开始辟谷。
昨天早上实际上还吃了一个苹果，冲了一包麦片儿。然后才意念辟各的。
中午的时候不觉得饿，下午参加读书会改天行健步行走了将近八公里，约两个小时。大家都带有吃的零食水果堆了像小山似的，吃了一个小桔子觉得不太舒服，对其他的也没有吃的想法。晚上七八点钟回家，也不饿。
今天老公休息，早上10点和他出门走路大概三点钟才回，中间逛了一下省图书馆，他在里面吃了中餐，我就闭目养神。行程17.6公里。回家到现在也不饿哦。
这次的状态很不错呢，出乎我的意外，看来是前期做的正念练习起了相当的作用。
长时间没走这么长的路，右膝盖疼痛，我一路关照他，当初是调理反应好了。
给自己加油，有心练功无心成功，也没有给这次辟谷定日期，随遇而安。

渝－诚心

真棒，意念辟谷

鲁—刘福平

20180204

我心悠游

鲁—刘福平 发表于 2018-2-4 16:31
20180204

哈哈，我的时间提前了

浙~一慧

加油加油！

冀-难得糊涂

功课做的好，状态就会很好，加油！

我心悠游

浙~一慧 发表于 2018-2-4 19:48
加油加油！

多谢鼓励。

我心悠游

左脚跟痛，洗澡时才发现磨了好大一个泡。赶快大爱，针刺放了水。明早开始走路上班，约半小时路程。

我心悠游

晚上老公坐我对面吃饭，不饿不馋。过了一个多小时肚子有咕咕响，应该只是肠鸣，安慰他们一下。也没有吃水果。准备睡觉，一切安好。不过早上走路之前，吃了半个橙子，因为那个橙子坏半边，哈哈。

我心悠游

冀-难得糊涂 发表于 2018-2-4 21:13
功课做的好，状态就会很好，加油！

谢谢。是的呢，早起就看看公众号给自己打气。向大家学习，都是棒棒的。

秋风起兮

加油！

我心悠游

今天老公生日，下午陪他看电影后，准备让他一个人吃晚饭，他在外面逛来逛去也没心思吃，说一个人不好点菜，准备回家，我问他是不是特别想让我陪他吃，他说是的。我今天的状态也挺好的，不过身体是为心灵服务的，家人开心比身体更重要，所以我很坦然地接受了邀请，吃了晚餐。我对我的肠胃说请你们加班一餐哦，明天再继续休眠，谢谢你们，爱你们。真是美好的一天。

天意天意

开心辟谷快乐生活！     

我心悠游

辟谷者：
一旬(10天)，精气弱微，颜色萎黄；
二旬，运作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
三旬，身体消瘦，重难以行；
四旬：颜色渐悦，心独安康；
五旬：五脏调和，精气内养；
六旬：体复如故，机关调畅……
看来辟谷来个60来天才好。

我心悠游

天意天意 发表于 2018-2-6 05:54
开心辟谷快乐生活！

是的。{:1_311:}

我心悠游

渝－诚心 发表于 2018-2-4 16:22
真棒，意念辟谷

意念每一个细胞的最小微粒都是宇宙智能，接收宇宙光能量，请肠胃进入休眠态。

渝－诚心

我心悠游 发表于 2018-2-6 09:43
意念每一个细胞的最小微粒都是宇宙智能，接收宇宙光能量，请肠胃进入休眠态。

我心悠游

早上排泄系统很乖，将昨晚的一餐给顺利地排掉了，因为菊花感觉到了食物的辣味，嘻嘻。继续辟谷，早上走路上班40分钟，晚上老公有饭局，我自行回家后在小区里走了近两个小时，大约八公里。膝盖小腿有痛感，可能是走多了气冲病灶，意念释放它让它自由吧。现在写日记，老公回来了，一定要切橙子给我吃，3/4个橙子ok啦。美好的一天又要结束了，待会睡一个美美的觉。对自己说我爱你，么么哒。

我心悠游

第五天，今天膝盖疼的好多了，胸部有点紧，吐的痰比平常连一点。
晚上走路一小时，越走越轻松，右脚有一股热流。
例假第二天。

我心悠游

第六天，膝盖又好多了，胸部还有点紧。
晚上走路一个多小时。
感谢我智慧的身体，么么哒{:11_490:}