辟谷疗愈

阳光明媚的青春

本来昨天打算开始辟谷，第一天下午和晚上比较难受，晕车的感觉，可能是低血糖吧，昨晚吃了东西，休息了一晚，今天好些了。今早重新听了语音的录音，接了信息，开始辟谷，如果后面有不舒服的时候，就去睡觉休息，希望能一直坚持下去，达到自己的目标。辟谷，今天开始（生理期刚过），我希望这次能28天以上（两年前有过12天辟谷经历）。之前的几个月一直在增重，从51㎏增加到现在体重59.5㎏，身高157㎝，体重准备已经很合适了。这次辟谷的主要目的是自我疗愈，恢复健康。

肖胜林

做好充分的准备是成功辟谷的必要保证，辟谷期间还有注意调整好自己的心态，保持心情轻松愉悦。加油！

渝－诚心

祝你心想事成，加油，

阳光明媚的青春

渝－诚心 发表于 2018-3-1 17:49
祝你心想事成，加油，

谢谢

阳光明媚的青春

肖胜林 发表于 2018-3-1 11:05
做好充分的准备是成功辟谷的必要保证，辟谷期间还有注意调整好自己的心态，保持心情轻松愉悦。加油！

谢谢

渝－诚心

阳光明媚的青春 发表于 2018-3-2 23:12
谢谢

一起学习，共同进步