2018元宵节，人生中第一次辟谷开始

川阿拉蕾

2018年3月6日 辟谷第五天。早6:10分醒来，在床上做完扣齿以及大爱健身法！心情非常棒！起来给儿子做好早餐，看着他吃的很香，很开心！但是看到上课时间都要到了，儿子还在磨蹭的时候心里还是有焦虑，这孩子怎么没有一点紧张呢！[捂脸]警觉到有些唠叨！7:40下楼往河边上去天行健，杨柳青青，春风拂面！生命处处充满张力！回家给老公热好早餐，看着他吃真的很幸福！还是对他前天晚上上摔倒有担心！但心里还是相信他是健康的，他心态那么好！没问题的[耶]中午参加辟谷训练营，见到各位谷友和导师，学习了六字服气诀，龙腾心法前三式！太棒了！学完和谷友一起去天行健，今日一共走了有12.5公里！太棒了！[耶][耶]晚略有疲惫，给身体大爱，感谢他们的陪伴，他们本自具足！照例敷完面膜再睡觉！我爱我自己，我爱大家

~净~

宝贝儿，你最棒了！不到一个月就蜕变了，你会越来越好！

川阿拉蕾

2017年3月7日辟谷第七天   早上醒来照例和身体问候沟通，和室友河边走了一圈！空气很好，看到河里有鱼儿在游动！太阳快出来了，月亮还挂在天边！这就是如月同辉！很是惊奇！大自然的美好，只在一点一滴的体会中！全天嘴惨l{:11_510:}比自己在家馋多了，谷友这个给颗枣，那个给颗梅子！幸福的不要不要的！今日喝水较多！依然天行健，快步如飞！最大的收获莫过于学习到了村长讲龙腾九式的心法！原来我们练的龙腾九式，全部来自易经、道德经！村长太智慧了！六字服气法也学到了！真的感恩村长大爱，感恩义工的无私付出！把这么好的东西教授给大家！对照心法，过去知道自己需要修正，现在更明白要修的点在哪里！今日喝水明显比前几日多很多，体重下降没那么快了！估计是水喝多了！不管那么多顺其自然！我爱我自己，爱大家！希望分享对你有帮助

川阿拉蕾

~净~ 发表于 2018-3-8 15:51
宝贝儿，你最棒了！不到一个月就蜕变了，你会越来越好！

感恩有你，净姐！温柔、大爱的女人

川阿拉蕾

2018年3月8日辟谷第八天  今天早起依然状态非常棒，体验到什么叫身轻如燕！思想清明！前些天对工作的烦恼在早上的天行健中找到了答案！没有任何纠结！不做到心甘情愿、自己是不会去全力以赴的！今日喝水依然有300ML，小解色黄有点泛白！耳朵变得很灵！我的眼睛闪光有些改善，不那么模糊！！我想下次辟谷后应该会很棒的！今天依然学习龙腾心法，我们人的身体非常精妙，是一套很神奇的系统！对于目标，想要一定能达成！对于健康一样如此！对于家人，过去无论错也好，对也罢！功过两相抵，活在当下！余生好好相处！晚上天行健回酒店，依然臭美的敷面膜后再睡觉{:11_474:}感觉皮肤透亮白皙了许多！那个可爱的女孩又回来！开心的一天，就是有些想儿子、老公和家里一大一下两个宠物了

川阿拉蕾

2018年3月9日辟谷第八天   今天喝风辟谷训练营成都站的所有课程就要结束了，有些舍不得导师和大家!今天听张老师答疑真的很过瘾，一针见血，对于问题看的非常深入！没有长时间的专注研究是做不到的！早起照例和大家一起天行健，做六字服气诀，还有龙腾九式！导师笑称这是六菜一汤！在答疑中，对照自己！像在照镜子！也明白回家应该怎样去练功修德！所有的结果都是自己创造的，和别人无关，心变了世界就变了！下午见到了小闺蜜，她和她爸爸都惊呼我完全变了一个人，精气神非常好，不像6天没有吃饭的娃{:11_510:}在我真诚分享下，表示回家要让她妈妈跟着学习辟谷！张老师说，家是修行的道场，生活所遇到的每一人都是有原因的！感恩他们都那么爱我！我晚上回家，老公建议复食！他说你也不会只辟谷一次，以后还有时间辟谷，不要第一次就怕自己累到了！其实我的胃宝宝一直打嗝！感恩到他和儿子的关心和爱，一起去吃的藏茶火锅！结果很搞笑的是一直吃一直打嗝，吃完差点吐干净！跟胃宝宝沟通完，天行健3.1公里回家！一切又都好了！真的太美妙了！再一次体会身体的聪慧、可爱

川阿拉蕾

2018年3月10日辟谷第9天     昨晚的复食算是失败了！打了一晚上的嗝！今天继续辟谷！想着那就半辟吧，顺其自然！早起照例天行健，买菜回家给儿子老公做饭！不想吃就吃了点蜂蜜和一个！下午给儿子把排骨炖上回去天行健了！理完发回家路上在公园完成一遍六菜一汤！晚餐喝了口汤，以片竹荪！完美！晚8点回到婆婆家，看到桌上的冲菜，破功了{:11_497:}跟胃宝宝沟通，我特别想吃！咱吃点吧！就这样一盘冲菜没了！也结束了第一次辟谷！非常完美！这九天我没有别人听说我辟谷时讲的：好难受哦！要坚持！要饿晕！这些字眼在我的整个辟谷旅程没有出现！轻松、愉悦！声轻如燕，感官尤其敏感！正是和大自然的链接才得以这么棒的体验！感恩喝风、感恩村长还有为此付出许多的四川团队导师们！我爱大家！

秦秦如意

我也要辟谷

秦秦如意

学习啦