2018元宵节，人生中第一次辟谷开始

川阿拉蕾

从2018年1月开始做辟谷准备，2月24号出现打嗝、不饿的情况！告诉胃宝宝，我们在3月2号元宵节开始玩不吃饭的游戏!今天晨起，不渴不饿！嘴里感觉随时有津液，心情很愉悦！告诉妈妈留下去吃美食，其实是天行健去了{:11_510:}院子里充满了生机勃勃，春天的气息！小狗们、小猫们、小鸟们嬉闹，路遇一小狗跟着自己撒欢儿！处处都是生命的张力！跟胃宝宝沟通，你要喝点水不！他说他很好！告诉身体所有的器官、骨骼、经络、血液！我们开始好好玩游戏了！感谢他们一路相伴！我爱我美丽的身体，我爱大自然，我们大家！

肖胜林

结缘了喝风辟谷,成就精彩人生，享受美好生活。

迟虞

太棒了，谢谢分享，我爱你。

豫海克

非常有意义的元宵节！

川阿拉蕾

迟虞 发表于 2018-3-2 15:48
太棒了，谢谢分享，我爱你。

谢谢家人的支持！

川阿拉蕾

豫海克 发表于 2018-3-2 15:49
非常有意义的元宵节！

是的，这是个值得记住的时刻！圆满、吉祥

川阿拉蕾

豫海克 发表于 2018-3-2 15:49
非常有意义的元宵节！

是的，这是个值得记住的时刻！圆满、吉祥

川阿拉蕾

肖胜林 发表于 2018-3-2 14:09
结缘了喝风辟谷,成就精彩人生，享受美好生活。

嗯嗯！开心、喜乐！一切自然发生！

云雾吴蜀

祝成功！

渝－诚心

好棒，加油

川阿拉蕾

云雾吴蜀 发表于 2018-3-2 18:04
祝成功！

一定可以到达我想要的彼岸

川阿拉蕾

今晚有些晚了，全天就下午和家人一起过元宵节吃了两颗冬枣，一口水！小解5次，色黄！天行健全天10公里！扣齿有做，估计只有10多次！整天不渴不饿！和家人一起过节非常开心，下午和我的宝贝侄女一起在东湖边骑自行车！至亲骨肉在一起，愉悦开心！晚上和儿子、老公视频！明天就回家了，他们说非常想我！我爱我的家人，我爱大家

甘一柳若花娇

加油哦，你真棒，大爱做的不错噢

川阿拉蕾

甘一柳若花娇 发表于 2018-3-2 23:16
加油哦，你真棒，大爱做的不错噢

谢谢谷友

川阿拉蕾

昨天辟谷第二天，前天晚上睡觉前做大爱！貌似还没有做完就进入梦乡了！[偷笑]梦见和老公一起在街上逛，手里提了一只乐山甜皮鸭，遇到好友一起吃了一块，突然惊觉自己在辟谷！想着吃就吃了吧，那就3号在接受张老师的信息继续辟[偷笑]早上起来先扣齿吞津，开始津液很少！越做越多！非常的甘甜！大爱做完起床，精神很好！受妈妈要求，喝了一小口热水！甘甜无比！10点多去湖北森林公园天行健两小时，鸟语花香！空气清新，大自然太美了！使劲儿呼吸丰富的氧气！天行健7.5公里，不渴不饿！回家看到给妈妈买了一斤，尝了一颗，清甜无比！去姐姐家又吃了三颗车厘子！辟谷后，舌头更敏锐了，水果尤其的甘甜可口！辟谷也是一个锻炼自我自律，认识更深程度自我的过程！尝了一颗车厘子又接着吃了两颗，不是饿，而是欲望！水果后胃宝宝有些不舒服！我知道，他想好好的休息！跨进武汉机场候机厅那一刻，腿开始疼了，我知道内心深处还是舍不得妈妈和姐姐！侄女打电话给我，她因上补习班没能送我，我哭的泪雨磅砣，这近十年到结解开了！找到那个可爱、天真的自己！感谢喝风，感谢张老师，感谢导师！接下来好好爱自己！

迟虞

谢谢分享，结缘喝风，都是有福报的人。

川阿拉蕾

2018年3月4日，辟谷第三天。早6:12醒来，扣齿吞津10次！大爱健身做完仍想睡觉！睡了一个美美的懒觉！10:10起床，有些头晕！脚无力！吃了一颗枣，20ML蜂蜜水！出门买菜，中午亲自给爷俩做了三个菜，得到一致好评！下午午睡后天行健一个多小时，越走脚越有劲！昨晚疼的双腿今晨起很好！之前担心的第三天，其实也是自我设限，想的太多！结果一切都好！随心随意，简单的去行动！反而没有那么多顾虑了，身心愉悦！晚一颗枣，敷面膜！早点睡觉啰！好爱自己！原来这么的聪慧！我爱这个美丽的世界！我爱大家[耶]

川阿拉蕾

辟谷日记：2018年3月5日   辟谷第四天   早5:10自然醒，扣齿吞津，大爱做完！状态不错，昨天的腿发软这些状况没有了，人很精神！收拾好自己给儿子做了早餐！开心的走路坐地铁去上班！今天天行健大概有10公里，小解2次！参加四川成都谷友第十五次聚，开心！也把两位朋友感召进群，感谢她们的信任！说话比较多！晚上略有些疲乏！回家觉得很渴，吃了两瓣橘子！想睡觉了，晚安！我爱我自己，我爱大家！

川阿拉蕾

辟谷日记：2018年3月5日   辟谷第四天   早5:10自然醒，扣齿吞津，大爱做完！状态不错，昨天的腿发软这些状况没有了，人很精神！收拾好自己给儿子做了早餐！开心的走路坐地铁去上班！今天天行健大概有10公里，小解2次！参加四川成都谷友第十五次聚，开心！也把两位朋友感召进群，感谢她们的信任！说话比较多！晚上略有些疲乏！回家觉得很渴，吃了两瓣橘子！想睡觉了，晚安！我爱我自己，我爱大家！

平心里