辟谷第一天轻了4斤

山坳里的小幸福

昨天晚上兴奋的还是睡不着，辟谷一天了没想到还特别精神。今天早上醒来6点多，有些口干，起床打坐，扣齿吞津没大有效果，于是起床补水，如厕，没有大号哈。给孩子做饭时仿佛有个声音说，你饿了，吃东西吧，这个声音始终萦绕在心头头，于是拿了一个苹果，嚼了几口，咽了水，吐了渣，又喝了几口清水，就又开始打嗝了，昨天一天也是一直持续打嗝，胃里感觉满满的东西。在屋子里进行了一会天行健，昨天精神的感觉又找回来了，棒棒的。天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物，耶

渝－诚心

好样的，加油