辟谷第二天

仝彤

早晨醒来，做了叩齿吞津和大爱。起床出门天行健，边走边做大爱走到一半腿有些累，就开始赞美他，这样后走着走着腿又变得轻松了，因为自己平时都没有运动和锻炼，就没有走很多，围着小区的院子走了一大圈，回来腿有点软，躺下休息了一会。这期间还是忍不住吃了点苹果{:11_510:}。晚饭是做的蛋炒饭好香{:11_497:} 。一会再在院子里去做天行健，第一次辟谷还没什么经验！

渝－诚心

加油