百日辟谷第六天找到后背痒的原因

天津春风

今天3点就醒了，再想睡说什么也睡不着了。我后背时不时的痒有三个月的时间了，我本着村长说的小病是福的原则没有管它。这时又痒了起来，都这么长时间了，还没恢复看这意思是不管也不行了。我就给自己分析了原因，我这些日子心里有那么一点点的小压力，让我产生了不安。找到了问题的所在，就开始给自己的身体做大爱。“没有什么的，这点事情不算什么，别有压力，我可以的。我们是安全的，相信我。”反复的和自己的身体和内在的小孩对话，果然奇迹发生了，直到现在发帖都没有痒一下。其实这些日子体重又有点反弹也是内心不安的一种表现，只不过我没有刻意去想。在睡醒后头脑清醒把问题的原因找到了。真的感恩和美老师，感恩和美老师录制的《内在的小孩》这个专辑。每次听，按照引导出现的那个孤独无助的小孩在黑色的房间里呆着，我就会不自觉的哭还特别的委屈。在按照一步一步的引导相信了我这个大姐姐，拥抱了我。内在的小孩安全了。我的心情也好了，内心的不安没了。其实前几次辟谷瘦下来就是从心底里把不安的因素去除了。相信找到原因的我也会很快瘦到想要的样子。后背不痒了内心平静了不知不觉又睡着了，一直睡到了7：40，大哥天行健回来把我吵醒了！上午我和大哥从家一直沿海河边走到了古文化街共11.29公里，精神状态很好！以为今天可以清水辟谷呢，禁不住巧克力的诱惑我吃了4块！[偷笑]

戈壁玉

分享得特棒，就是缺一张相片

戈壁玉

温馨提示:亲，把辟谷日记发在一个帖里，第一天开帖后，后面就在回复里接着一天一天的发就可以了，别人看你的日记就可以接着看

天津春风

哦好的！谢谢鼓励！{:11_469:}想插入照片没插入了不知道什么原因{:11_497:}

渝－诚心

神奇的大爱，谁做谁知道