辟谷第一天

渝秀芳

今晚没吃晚饭，感冒了，喝了包感冒冲剂。村长发信息的时候打了几个嗝，几个哈欠，胃胀。跟上次接到的信息不一样，上次是哈欠不断，眼泪直流，直到不看掌门才停止。今晚我提问不吃饭能不能吃感冒药，村长说可以吃，我依然决定不吃药，饭都不吃，吃啥药。九点钟儿子回家，给他弄饭，完全没有饿和馋的感觉。儿子吃完了跟他聊天，口水充盈，精神特好，吃了一瓣柚子。现在胃里有点想吃的感觉。胃宝贝，我们放假几天好不好，哈哈，胃真的回答我了，咕了一声，声音很明显，听得很清楚。好神奇。

戈壁玉

很棒加油哦

戈壁玉

明天的日记就在回复里接着写，这样看的时候是连贯的

渝－诚心

对，给自己一个意念：我若不病，谁能病我

渝秀芳

谢谢戈老师鼓励

渝秀芳

辟谷第二天，早上5点钟就醒了，这两天居然做梦了，前晚梦见和老公一起放生两条鱼，昨晚梦见去了终南山，见到村长。绵床半小时，起来大便小便正常，做了扣齿吞津，做了大爱，6:20出门天行健，天还没亮，看到了月亮，心情大好。小区溜达一大圈，7:30回到家。不馋不饿。上午正常上班，精神特好，思维清晰，比平时杂念少。中午吃饭时间，不馋不饿，但是胃空空，做了龟吸法，跟胃沟通，打了三个嗝，还是胃瘪瘪。不想吃饭不想喝水。

渝秀芳

3.4号，下班回家可能是走得太快，发觉手有点抖动，不由自主动来动去，有些紧张，请教了臻慧老师和罗岗老师，都说没事，不管她。看见家里还有这么多好吃的，还是馋，喝了几口水，一小瓣柚子。在待在家里不行，肯定想吃，出去走走吧，路过烤鸭点，那香味闻着口水巴巴的，，带着耳机听不见得老师讲《自爱这个宝贝长啥样》之系列（知足），勿羡他人富、勿悲自己穷、知足心长乐、无求品质高。我的提问不见得回答让我加油，和老公一起去终南山，特别开心，肯定会有那么一天，这个愿望一定会在2018年实现。佛家讲，愿力大于业力，好歹我也是佛弟子，只是没那么精进。老公昨晚也接到张村长的信息今天也一天没吃饭，他还在掌门提了问，只是没有被搬运，他的准备功课应该没我做得多，我叫他顺其自然，饿就吃，不饿就不吃。

辽淑娴

你好棒，加油！

渝秀芳

昨晚可能是上床比平常晚还是其它什么原因，躺在床上迷迷糊糊，半梦半醒状态。两点多清醒了，听昨晚掌门向东老师的回放，心里想，边听边睡，肯定一会儿就睡着了，谁知更加清醒了，完全没有睡意。心里发毛，以前失眠的那种毛躁感袭来，赶紧起床，穿好衣服，到沙发上坐着，口干，想喝水，吃了两小瓣柚子。在手机上翻来翻去，看到同修老乡诚心在日记里留言，赶紧找他聊天，希望有同修能陪我聊聊，得到鼓励和加持，他陪我聊了好大一会，他5点要出去天行健两小时，不能再耽搁他，赶紧跟他道别。感恩诚心，大早上听我叨叨。刚才打了两个嗝，不馋不饿了。没吃药、感冒也好多了，不怎么咳嗽了。昨天跟胃和肺沟通好了，今天要是再咳嗽有痰的话，就吞了，不吐出来。免得浪费纸巾，也算为环保做点贡献。好了，出去天行健了，感恩喝风，感恩拉我进群的罗岗老师，感恩所有付出的人！也要感恩一下我自己。呵呵。

渝秀芳

现在好馋哦，吃了一把瓜子花生，还想吃。今天吃了一个苹果，小便2次，情绪稳定，稍有困乏。

渝秀芳

3.6、辟谷第4天，今天是参加成都训练营的日子，早就买好了7:59的动车，昨晚睡得早，闹钟调错了，醒来已经是6:40。忙中出错，出门了发现水杯忘带，赶紧回去拿水杯，怎么也找不到，厕所厨房都找了，结果忙忙叨叨放到衣柜里去了。出门已经是7点过了，以前从家到北站北广场得要一个多小时，10号线开通后不知道要多长时间，抱有侥幸心里，假如我能赶上这个时间呢！事实证明，我到北广场下车的时间正是我买那趟车开走的时间，7:59。然后改签到8:42、在车上看成都微信群，知道重庆还有另外一个谷友也去参加训练营，特别的开心，跟她约好地铁出站口等，到成都训练营12点过一点，我们先去开房，都没有标间了，只有大床房，这几天只有跟她同床了。这一天挺好，不馋不饿。水都只喝了几口。