听从身体的安排，辟谷喽

黔小海娥

      2月27号开始，胃宝宝就不想吃饭了，但我没有顺从身体的信号，吃吃吃，拉了3天，我知道胃宝宝提出抗议啦。{:11_496:} 3月3号早上吃了混沌，午饭晚饭没吃也把我难受的要命，气鼓食胀的，拉了一天肚子，晚上村长发信息，胃宝宝一个劲的胀，打嗝，它在提醒我要辟谷，我心里就给她说:对不起，我听从你的安排，我不吃了，明天咱们辟谷。{:11_510:} 不一会她就不怎么气鼓食胀了，我很愧疚，之前一直不听从她的话，让她受了不少委屈，看吧，她是爱我的，我却不关心她，{:11_494:} 爱她，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。给她做了道歉，舒服多了。感谢我的身体，你们是最棒的，我爱你们。学着爱自己，就是听从身体的，做她喜欢的事情，就好。
      3月4号早上一醒，胃宝宝就给我打了两个嗝，我笑了{:11_495:} 她是在提醒我今天要辟谷喽，在床上做叩齿吞津，给我的胃宝宝沟通，告诉她咱们从今天开始玩辟谷游戏，我这次一定听你的，啥时候想吃了就吃哈。计划这次辟谷14天，加油，我相信我的身体。  
      贵阳今天艳阳高照，{:11_506:} 心想天气这么好，把家里收拾一下吧，反正不吃饭也没什么事，{:11_510:} 把被子拿出去晒了，床单被套洗了，地拖了，玻璃擦了，厨房收拾了一下，把不吃的东西扔了，忙活了大半天水也没喝，精神也不错，谢谢我的身体，太棒了。
      下午同学来家里玩，给她说了一下我在辟谷，她是不信的，虽然我很想让她辟谷，治治她的哮喘，但我没之前那样穷说辟谷的好，我知道现在我功力不够，只有先做好自己，朋友们自然会相信的。
       晚上与同学一起去朋友家吃饭，她们吃她们的，我不馋不饿，还打了几个饱嗝，{:11_486:} 看呀，这个胃宝宝生怕我吃饭又在提醒我呢{:11_510:} 朋友们不相信辟谷，笑我成仙了，换我之前，我是羞于告诉她们我在学习辟谷，怕她们说我不正常，但现在我不怕笑，辟谷是咱们老祖宗传下来的养生方法，她们现在只是不知道辟谷是怎么回事，等我学习好了，在告诉她们吧。{:11_474:}
       晚上天行健1万步，今天总的来说状态不错，看着自己打扫干干净净的家，心情愉悦，暗暗的表扬自己一下，我真能干，o(*￣︶￣*)o今天就是这样了，每天见咯{:mocs_24:}
      

黔小海娥

今天的状态不错

黔小海娥

本来想着昨天写点东西，但眼睛胀痛不适，从第三次辟谷期间眼睛耳朵就不舒服，我是不再意它们的疼痛存在，它们要痛就痛吧，随意，痛够了就会走了，我接受你们的到来。这次辟谷，眼睛再次出现不适感，耳朵嗡嗡嗡的响，我笑了，心想你们又来啦呀！欢迎欢迎是不是不想让我玩电脑呀？是不是不想让我又责备自己呀？谢谢你们的提醒让我咋样就咋样吧，欣然接受，今天就好很多，太棒了自从学了辟谷，电脑是很少开的，每日的天行健占用了大半时间，真的是没多少时间去玩电脑了电视更是两三个月没开了。<br />
  这次辟谷大脑昏昏沉沉的，这是为什么呢？想起以前的那个我玩游戏能玩到半夜二三点，大脑都已经强烈抗议，抗议无效，因为我不理睬它，是不是你也来提醒我关爱你呀？原谅之前的那个我吧，现在我很听话的很少玩电脑游戏了呀，我不是完人，这不是在改正错误嘛，所以最近早不早的就休息了，没写日记，今天来补上。<br />
  这次辟谷被胃宝宝逗乐了，只要经过有卖食物的地方就打嗝，呵呵一次两次三次。。。我是真诚的让胃宝宝你放个长假的，相信我的嘴巴它会配你的，这次嘴巴该点个赞给它是不是？那么服从胃宝宝你的指示，你们都是我最好的伙伴，大家配合好哈，愉悦的享受辟谷的乐趣吧！我爱你们，么么哒<br />
  胃宝宝如此怀疑我是毕然的，之前我有多能吃，说岀来吓人，可以吃8个包子加一碗菜吃了就睡，不长胖才怪，有158斤遇到喜欢吃的东西可以把胃吃痛了，吃撑吃到痛的那种胃宝宝至今却没有任何的不适，没有胃病，我的胃简直是铁胃呀！我能拥有这样一个好胃我该知足呀！上次辟谷听从身体的安排，体会了从未的美妙感受，这次更要听从身体的安排，百分百服从，请胃宝宝放宽心，咱俩游戏一样的辟个谷吧！辟谷就该个辟谷样

黔小海娥

5月5日村长发辟谷信息，我已辟谷两天，跟随村长的指导我的胃宝宝笑了，我感知到它是一个穿着一条白底绿色叶片裙子的小女孩，站在茂密的草丛中微笑着看着我，全身的细胞就像喝足水的泡泡在雀跃着跳动，那一刻我被身体感动了，从前如此的伤害身体，我只是做了一点点而已，它们就回应我满满的爱意，表达对我的感激之情！惭愧呀！有抑郁倾向的我在半年前是感觉不到什么是爱的，爱是什么？什么是爱？不知道，也感觉不到，因为我不爱自己呀！没有爱的能力！但那一刻我觉知到了什么是爱，此刻我无比的幸福和甜蜜！谢谢我的身体！

黔小海娥

看看我的花

黔小海娥

辟谷一天留影以表纪念，嘻嘻

夕阳更红

你真棒花美人更美

渝－诚心

谢谢分享，加油

黔小海娥

夕阳更红 发表于 2018-3-4 23:08
你真棒花美人更美

照片怎么是反的？哈哈，谢谢你的大爱

黔小海娥

渝－诚心 发表于 2018-3-5 03:54
谢谢分享，加油

谢谢你的加持

黔小海娥

      今天辟谷第二天，心情不好，朋友们不相信辟谷，我着急呀！非常想帮助她们，可她们不信呀!莲姐姐告诉我做好自己，现在只让自己高兴，可朋友们不接受我，不相信我，自己原来是个不被相信的朋友呀！我做这些有什么用呢？{:11_475:}问了 莲姐姐，她说先把自己做好，我们不着急，每个人有每个人的缘分，你着急是没有用的，你若盛开蝴蝶自来，你做好自己她们自然会来找你的，我们不要找别人，要让别人主动找我们。{:11_491:}晚上天行健2万步，走的过程中一直在想这个问题。 我想起了村长在直播课上说的话，你求是求不来的，要让人心甘情愿的接受辟谷这件事才可以。看吧，功课没有做好，遇到了事自己就想不通了吧！{:11_510:} 我沉下心，让意识去关注自己的身体，不去想烦心事，活在当下，想也没用，不如接受现实。{:11_495:}
      现在坐在电脑前，想想自己还是不够爱自己啊，有事了喜欢自责，怪自己没有做好，不能原谅自己的不足。如果我不能接受自己的不完美，不臣服于当下，对人或事都于事无补，做什么也是徒劳无功的呀！奉上遇见未知的自己--臣服之道，我要细细地品味。{:11_499:}
                                                                    遇见未知的自己--臣服之道               
       生活当中我们会遇到很多情况，对这些情况我们会自以为不顺或者很烦恼，进而影响了自己的行为，开始对接下来的工作生活产生不利的影响。那么我们应该怎么办呢？      
        我们应该学会臣服，这种臣服不是对人的臣服，不是软弱，逃避，而是对本然已经发生的事实臣服 ，接纳已经发生的事实，因为事实就是最大。因为已经发生的事情是不会改变的，如果不接受它，就好像在拿头撞击墙壁一样无济于事，反而让自己更受伤。      
       所有发生在我们身上的一切，都是一个经过精心包装精挑细选的礼物，只要我们敢于面对。有时候会是一个丑恶的包装，但当我们用耐心跟勇气拆开包装后会发现深藏在内的惊喜。上天只有恩赐，没有惩罚。        
      臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且正因为你不再把过多的能量关注在眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。所以破解情绪障碍之道，最主要的就是臣服。
                                                                             {:11_483:}  
      今天喝水200毫升，不饿不馋，我的心情嘛，顺其自然，一切都是最好的安排，自己想通了就顺了，家人们祝福我吧！我爱你们！我会加油的，好好练功好好修德。

礼和静乐

好棒的谷友，加油哦。

渝－诚心

黔小海娥 发表于 2018-3-5 22:20
谢谢你的加持

一起学习，共同进步

昭明

姐姐，你若盛开，蝴蝶自来。看好你哦{:1_328:}

黔小海娥

今天上班到现在到吃饭的时间，喝了两口汤，胃宝宝连着打了几个嗝，{:11_486:}这是在提醒我呢{:11_510:}今天完全忘了自己在辟谷这事儿，全凭胃宝宝安排，这也算与我的辟谷日记吻合，遵从内心的想法，这感觉还不错呦{:11_494:}不像以前那样老提醒自己不能吃东西，在辟谷呢{:11_507:}换了谁不烦呀！你越提醒我越不这么做，所以老感觉饿饿饿，这次换胃宝宝提醒我了，她不饿咱不吃，我也配合才造成现在这种情况忘了有吃饭这事了{:11_479:}继续配合她，嘢

黔小海娥

第三天，状态不错，继续配合身体

黔小海娥

        昨晚梦见了妈妈，让我又一次回到了之前的家。离婚之后一直感觉自己孤孤单单，找不到曾经的温暖，心没有着落。{:11_504:} 今天上班还在回忆昨晚的梦境，想着想着，一刹那间忽然意识到自己并不孤单，妈妈尚存有一丝关怀在这个人间，关照着她这个女儿，一道光从头顶笼罩着我，让我一下子红了眼眶，百感交集，妈妈，我爱你，离开我9年了，您并没有忘记女儿，女儿以后都会好好的，请您放心。{:11_494:}
       学习了喝风，让我再也不会产生自暴自弃，自贱自哀的念头，又一次让我找到了家的温暖，感恩。回家的路就这样被我不期而遇！谢谢妈妈的大德，也谢谢自己的福报！我要珍惜现在，之前所有的一切都已发生，让它好好地来好好地去，放下种种不甘与怨恨，明天才值得我去追求。现在很平静的看待孩子父亲结婚的事实，祝福他，关于他的一切都已经与我无关，我只走好自己现在的路。
       什么叫放下？我不知道，但有一点我可以肯定，我现在很轻松自在！{:11_495:}

黔小海娥

     几天前自己感知到了那个在黑夜里哭泣的我，她面对着我，渴望我的爱。{:11_499:} 昨晚与二姐聊了一下，按她的建议我双手抱着自己的肩膀，拍着她，心里暗暗的说，我爱你，我张开双臂随时迎接你的到来，你什么时候来我都在。{:11_479:} 就这么简单，我的心安静了下来。
     辟谷3天，终于解了大手，还便血，痔疮发了，我当时看了，很平静地接受，没在意，该干嘛干嘛，今天也没什么不舒服的反应。{:11_494:}
     今天就是放屁比较多，我知道这是好事，心里还很高兴呢，哈哈。跟随身体的感觉走，从没有这么好过，感谢我的身体，我爱你们{:11_495:}
     今天想的最多的事是自己的优点，如下：善良，美丽，勇于探索的精神，干净，能干，微笑，热情，现在就想到了这些，我知道还有很多需要自己去发现，我在找寻的路上呢{:11_495:}

蒙弘羽

亲爱的，祝福你！

渝-巧宁

分享得很棒！谢谢你！

黔小海娥

昨晚三八妇女节，喝的很开心结果就喝多了点。星期一就知道了聚餐的事情，所以潜意识里就有准备了，到了那天咱多少会吃点东西，让胃宝宝别闹意见{:11_510:}结束后回家的路上胃宝宝咕噜咕噜地叫，我告诉她咱俩不是早说好的嘛，你不乖哦我知道喝酒多了点，这不是高兴吗，以后一定顾及你的感受，不能只顾着我高兴神奇的事不一会儿功夫不咕噜咕噜叫了！我的胃宝宝太可爱了！爱你我们的身体就是一个小宇宙，有无限的潜能等待着我们自己去发掘，加油{:11_510:}昨晚上从没想到自己会喝那么多的酒，还是在辟谷期间呢，这令我也感到了辟谷的神奇之处{:11_487:}

黔小海娥

晨起叩齿吞津，大爱，看太阳都出来了，不用吃饭，也没什么事情做，决定徒步走到花溪十里河滩，来到贵阳10年了，从没有走路去过十里河滩，咱也来一场说走就走的旅行吧{:11_486:} 一边走一边做大爱，一个多小时就来到了十里河滩，走在河提上，两边的柳树发芽了，一笼一笼的迎春花开着朵朵黄色的小花，如同一个大花帽子，草坪上的小草露出了头，放眼望去处处春意盎然。

阳光晒在身上暖暖的，人们脱去冬装，换上春装，显得轻松又惬意，人人脸上洋溢着笑意，感染着我，春天太美了，我爱你，大自然！今天风很大，有人在放着风筝，风筝的样子五花八门，有蝴蝶的、蜻蜓的燕子的，太多太多了，孩子们看着爸爸妈妈放的风筝，拍着小手，跳着，叫着，那高兴劲呀，让我也想起了自己的童年，幸福啊！{:mocs_24:}
我是一路走一路拍，现在话不多说直接上照