初次辟谷，神奇的体验

能否回到从前

经过了将近五十天的学习，昨天开始意念辟谷（因为前天晚上因为送孩子开学耽误了听张老师的课），昨天早上试着和胃宝宝沟通，告诉它我计划辟谷两周，然后下楼天行健。这两天里始终没有馋或饿的感觉，这是与我以前减肥期间的控制饮食的感觉完全不一样，并且肚子很神奇地竟然还有饱腹感，并且时常打饱嗝。身体不适的地方就是从昨天开始闹肚子，昨天两次，今天一次，这与以前减肥期间不让吃饭就不排的经历也不同，好疑惑。今天早上称体重减了四斤，继续密切关注自己的身体的各种变化，争取减肥成功！

渝－诚心

真棒，意念辟谷。

晋道

意念辟谷说明意识很重要

龚权

你真的很有悟性，意念辟谷了。谢谢你的分享。