开始辟谷了！

玉君女士 · 发表于 2017-8-17 14:39:10

今天五点多起床了，可能不到六点就出发了，忘记看时间了！因为昨晚没睡。本来想在附近走走，可是到了三叉路口，我的身体告诉我，他想去县城！毫不犹豫的走向了县城那条路，身上没现金，手机卡坏了，到了街上第一时间取钱…不然等下走不动了，又没钱坐车那可就麻烦了！还没手机…走了两个钟四十多分，因为没睡觉，所以没有快走，就是平常走路那种速度！十多公里！过了三趟公交车，大概半个钟一趟，第四趟我上车了！我向来晕车，这次辟谷了两天还是有点晕！我以前最害怕晕车…一晕车什么都做不了，也想不了！大爱都没做，直到下车了还晕乎乎的，也很没睡有关吧！逛了超市，好多好吃的，可是我现在不需要这些食物，到售书区坐下来闭目养神了一会！继续逛超市，不管是吃的，还是用的，以前看到就想买，这次看到很淡定，没有想买的欲望！就买了一包纸巾出了超市。去超市附近的一家蛋糕店，手机连了个无线网，打包了个披萨，坐下来歇会，想了想打了扣扣电话给先生，要他来接我，我不想坐公交车！挂了电话，蛋糕店有试吃的蛋黄月饼，确实有点累了，我吃了一块，吃完又到处逛了会！过了半个多小时先生来了，俩孩子也来了，给孩子吃披萨，又一人买了一个各自挑选的面包！我就这样看着…我没有想吃的欲望！等他们吃完，我们就回来了，回来的时候正十二点了，太阳高照！晚上晒了两个多小时，中午又晒了半个多小时。回到家洗洗脸发现不但没有黑，还白了

，对了超市找零钱的时候有两颗糖，被我吃了！不是甜的，是酸的……回到家吃了五颗葡萄，吃完开始种花，种了一个多小时，终于是种好了＾０＾~！又吃了四颗葡萄！真的有点累了，换衣服，往床上躺着正在写日记呢！

！写完啦！发几张今天的收获，在路边摘的！

玉君女士 · 发表于 2017-8-17 14:40:54

玉君女士 · 发表于 2017-8-17 14:45:24

早上起来还有雾

玉君女士 · 发表于 2017-8-17 21:52:14

辟谷第三天进入尾声，昨晚到现在只睡了一个小时左右，我还是精神抖擞……

玉君女士 · 发表于 2017-8-18 09:30:02

辟谷第四天:状态非常好，从辟谷准备天行健开始就口生甜津液，今天也不例外，天行健六公里左右，天行健途中找了一个地方做龙腾九式，回家就做叩齿吞津，每次天行健回来，对孩子，对先生有一种不一样的感觉！就想大声告诉他们“我爱你们！”，我刚刚写了一大篇细节的，发布的时候说含有敏感字眼，这是第三次好不容易写了一大篇细节的时候结果都没发出去，第一次有点觉得可惜，第二次觉得有点气，今天第三次，面带笑容，心里想，没发出去就没发出去吧！我重新写一篇简单点的！

玉君女士 · 发表于 2017-8-18 09:31:52

今天的照片，我爱你！

玉君女士 · 发表于 2017-8-18 18:56:33

辟谷第四天接近尾声，刚做了两组平板支撑，做了靠墙倒立，记得两年前那时候不太懂辟谷，但是也辟谷了，那时候问辟谷能倒立吗？答案是不建议倒立！这个倒立我不记得多久没做了一年了吧！今年发胖的快速，已经做不动了，今天辟谷第四天不但做到了，还越过了之前的瓶颈，做完真是畅快淋漓，没有任何不适，反而更有精神！今天午睡过后起来稍微乏力，做完运动一切恢复正常，现在要去给家人做晚饭了…

玉君女士 · 发表于 2017-8-19 11:57:11

今天辟谷第五天:早上停电到现在才来，昨晚又是一个无眠之夜…昨晚七点多发了一次脾气，到了十点多，头发紧，无力，躺下睡觉，睡了好久好不容易睡着，十二点多有一点动静就醒了，又一次好不容易睡着，凌晨一点半婆婆打牌回来叫开门…这次彻底清醒了无法入睡，头发紧的厉害，静不下心做大爱！翻来覆去，口干起来喝水，摸摸额头，好像低烧的感觉！做起来拿起拍沙掌拍打肝经的太冲穴，把痧排出来了，头一下子松了，舒服了，口干喝水多，小便了三次，这时候已经三点多快四点了，还是躺着继续睡。把左手手背贴着腰部，右手手心贴着小腹！这次没一会睡着了…可是没睡多久，又听到女儿尿床了！这下子又睡不着了，本来就不太舒服，整晚几乎没睡……！！！辟谷第二天晚上也是整晚没睡！反正迷迷糊糊的睡到八点多才起床，起来浑身无力，头还是不太舒服，这时候太阳已经很大了，穿上鞋子还是走出去了！不过没有天行健，去附近找了一个好地方做龙腾九式去了…带着女儿去的，女儿吵着要回家，不然想走一段路的！做完龙腾九式，晒着大太阳回来舒服许多，但是还是无力！想补觉，怎么也睡不着！马上要做饭给家人吃了！加油！

玉君女士 · 发表于 2017-8-19 12:03:13

应该还在发烧，生了女儿那年发了一次烧到现在三年多了，能发烧也是好事！

玉君女士 · 发表于 2017-8-19 14:40:14

用象数把烧退了，很久没体会发烧的感觉，真不好受，感觉就要死了！

一下子想吃饭了！就复食了，吃了烤鸭，豆芽，一碗米饭！

心茶 · 发表于 2017-8-19 18:36:52

玉君女士 · 发表于 2017-8-19 18:46:19

辟谷前116斤，今天复谷，110斤，昨晚烧到下午，现在满血复活了！开始好好吃饭的日子了！

玉君女士 · 发表于 2017-8-20 10:32:22

今天辅食第二天，昨晚早早就睡了，睡了个美美的大觉，七点半起床，太阳超级大，这两天是大热洗漱后，八点多出去天行健，那个晒啊！晒成非洲黑人了！一口气走了5.6公里，没带水，回来的路上好渴，还剩一千米左右的时候，实在有点受不了啦，用象数2600解渴，默念几声的时候出现了打嗝，干呕，口渴有所缓解，继续默念，过了两分钟出现剧烈打嗝，吐了一点水出来，继续默念继续走，没两分钟又来了一次剧烈的干呕，吐了一口水！这时候快到家了，到家后收工，喝水，喝着喝着又吐了，吐的感觉像有一点点痰！坐下来休息，总算是慢慢缓解了！早上出门的时候好想吃河粉，回家后什么也不想吃，今天早餐就不吃了！待会做午饭吃…一切的反应都是好转反应！我爱你们！

玉君女士 · 发表于 2018-3-6 04:41:12

我欲哭无泪，我好不容易上来想要分享分享～～写了一大篇文字～结果被我不小心按到返回键，没啦{:mocs_15:}{:mocs_15:}就复制一下昨天下午天行健的感受吧{:mocs_11:}昨晚天行健从下午6.28开始到7.04分结束，双脚踩在大地上，那种柔软蔓延全身，感觉全身被按摩的感觉，被大地包容着，爱着，真的就像躺在母亲的怀抱的那种感觉，很放松，很安全，很喜悦，很自由～超级享受！我爱你们！所有一切都美好！今天继续慢慢享受喝风的体验

陈述 · 发表于 2018-3-6 11:34:49

加油啊

渝－诚心 · 发表于 2018-3-6 20:11:21

已七天啦，好样的

蜡笔小熊 · 发表于 2018-3-16 11:35:14

玉君姐是高人啊

玉君女士 · 发表于 2018-3-16 12:07:57

蜡笔小熊发表于 2018-3-16 11:35
玉君姐是高人啊

谢谢你的鼓励！！

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开始辟谷了！

黄玉君辟谷第七天

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