辟谷分享第五天

木兰亭的小草

辟谷日記第五天:
   早晨六點鍾是被鬧鈴叫醒的，有點心慌有點蒙，也顾不上給這些寶寶們做大愛，更没有天行健的時間，趕快洗漱要出門趕火車喽，临出門前没有忘記給自己一個鼓勵肯定會心的微笑。
心情喜悦由内而外的愛自己這是辟谷教會我的。來到學習基地牧源山莊，果然又是一個清静修身養性的好地方，先是學習六字服氣法，簡單易操作，大道至簡和自然恩典早操都表達着相同的意思，链接天地宇宙的能量。我的狀態如常，除了火車上喝了幾口水，枣也没吃，皮肤能感覺到清爽细腻。
   下午是面對面和老師溝通，我也將學習路上所遇的困惑和卡點與老師分享，看來要好好的學習心法，估計會打破我原本認知的好多觀念，很期待明天的課程。
    晚上要去天行健喽，走坡路感覺到了乏力、冷並不饿，我没有和她們再繼續往前走，提前回來小休一會，晚上的日記也没有顾上寫，一早利用課間時間補上的。
  其實最大的問题不是如何不吃飯，而是心念問題，真正的放空自己、热愛自己、相信自己、放生自己、讀懂自己…下面這句話留給自己勉勵自己。
老子的《道德经》说：“上德无德，是以有德。下德不失德，是以无德。”意思是：高层次的“德”不强调表面“有德”，因此才是真正“有德”。低层次的“德”，自认为不丧失“德”，因此实际上是没有“德”。 真正有德行的人，不会把德行挂在嘴上，故意用某种行为证明自己的德行，这才是真正的有德之人。处在德之下品之类的人，看似处处都彰显德行，处处用德的框架来比较似乎都很恰当，但是事实上却是一个无德之人。
                2018年3月6日蒙B~智慧

肖胜林

是的，辟谷让心情喜悦，使我们学会了由内而外的爱自己！祝贺祝贺！

渝－诚心

棒棒哒

木兰亭的小草

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