新人报道：匆匆的随缘辟谷

弦乐冷箫

       3月5日:有过2天轻断食的经历，感觉还不错，2月底时就想着为什么不了解一下辟谷呢？在网上搜的时候就无意中接触到了喝风免费辟谷。感觉很多观点都非常认同，于是就听录音回放、看精品日记，然后练习大爱健身法、天行健、六字诀，3月5号看到千寻老师朋友圈分享的村长讲课，就认真听了，结果打嗝不停，也有哈欠，当时就想这是不是接到辟谷信息了，可是我还没有准备好呢。
        3月6日:早晨起床也是不停打嗝，但还没有计划，没有吃的欲望，早餐也还是吃了一点点面条再去上班。上班是走路去的，大概要一个小时，已经坚持了三年了，一路都是沿江公园，心情也愉悦，只是现在都用天行健的方式。到单位也是不停打嗝，中午就没吃饭。想着村长说的随缘，就萌动了心思，我不停打嗝，是不是胃宝宝发给我的信息，可以辟谷了{:11_510:}。虽然接触辟谷不久，但因为一直有坚持走路和冥想，2017年9月还对自己的屋子做过断舍离，那个过程也是修心的开始。虽然没有学过龙腾九式，何不试试随缘辟谷，不做要求，能辟几天就几天。这时又加了浙江导师黎明的微信，感觉找到了组织，信心就更足了，问过群里前辈，说没准备好也可以辟谷吗？老师说如果感觉不适可以复食的。于是和身体沟通了一下，决定开始辟谷，只要想到吃饭胃饱饱不打嗝就是它同意复食了
        3月7日：早晨醒来，躺在床上先做了一会冥想，然后就做六字诀，躺着做六字诀加大爱也是非常舒服的，在呼吸之间可以专心感受经络的流动，有时像过电，好喜欢那种感觉。起床后又再做了一遍六字诀动功就天行健上班啦，发现一个小窍门，天行健配上六字诀，可以放松身体，使脚步更轻盈，如果感知到哪条经络上的肌肉有些紧张，以相应的发音呼气，马上就可以放松下来。
        今天也是一直打嗝，同事还发平时我特爱吃的零食，也不想吃了，闻到食物的气息，也没感受到欲望，这是和原来轻断食有很大区别的，轻断食有控制食物欲望的感觉，想吃但告诉自己不能吃，那当然就是哪里有压迫，哪里就有反抗了。
         新人报道，请多指教！
        

渝－诚心

感谢分享，已经辟谷了，把日记放在（辟谷日记）板块

辽-妙音

欢迎加入【喝风—免费辟谷】，做好辟谷前十六项准备作业辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

辽-妙音

欢迎新谷友

弦乐冷箫

辽-妙音 发表于 2018-3-7 17:44
欢迎加入【喝风—免费辟谷】，做好辟谷前十六项准备作业辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid ...

是的呢。

弦乐冷箫

辽-妙音 发表于 2018-3-7 17:44
欢迎加入【喝风—免费辟谷】，做好辟谷前十六项准备作业辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid ...

是的呢。

弦乐冷箫

渝－诚心 发表于 2018-3-7 16:59
感谢分享，已经辟谷了，把日记放在（辟谷日记）板块

好的，该怎么移？重新发一个帖子吗？谢谢

渝－诚心

弦乐冷箫 发表于 2018-3-7 20:44
好的，该怎么移？重新发一个帖子吗？谢谢

明天的日记就发到辟谷日记板块

弦乐冷箫

渝－诚心 发表于 2018-3-7 20:59
明天的日记就发到辟谷日记板块

好哒

渝－诚心

弦乐冷箫 发表于 2018-3-7 21:00
好哒

棒棒哒

辽-阿兰若

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