第一次辟谷 请多指教

飞行的渔

支持楼主，加油

逍遥自在

一花 发表于 2012-1-2 12:57
中午又喝了一碗蔬菜汤   三小片青菜   我属于半辟谷状态  
没有事情做就服气  吞津
美食当前    口水特别 ...

一花不错哈！半辟也很好也能达到自己所要的。

一花

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谢谢飞行的渔的鼓励    我们一起加油哦

一花

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前辈说的是 真的好馋啊    什么都想吃   本来我就是食欲很好的人   记得素食论坛里的朋友素食后都瘦了   只有我还重了  胃口太好了  没有语言了

飞行的渔

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恩恩，我们一起加油，我今天第四天了

一花

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谢谢逍遥老师的指点   下午起床后短暂的吞津  大爱  服气 吃了两个核桃   半个苹果   一杯蜂蜜水
爸爸要过生日了  下午陪老人家去订了宴席（愿南无阿弥陀佛保佑天下人的父母均身体健康   幸福安康）  回来后又去超市买东西  意志力战胜了馋念 嘿嘿胜利了 一花   
买了一包和田枣    哈哈   一个枣有鸽子蛋那么大呢  为了枣核   买吧    回家就吃了一个枣（鸽子蛋枣，哈哈)   还买了论坛中长出现的山泉水
那个枣核好尖哦  含在嘴里危险呢   真的有N多的甘露水出现   吞、吞、吞
晚上给爸爸说偶在减肥   不吃晚饭了   爸爸相当的担心  我说：不怕 有好多老师帮助呢

原始森林

听说和田枣好贵哦，一花好孝顺啊，
一花加油！

一花

1月2日    辟谷第二天   早起血压160/ 113    体重126斤
昨天晚上看电视12点了才睡觉   早上7点准时起床   精神很好 在床上先嗑齿  再吞津  再大爱 做的时间有点短  但是感觉还不错   早上有BB   很少的一点   很干燥不好排
喝了昨晚上泡的红枣桂圆茶   吃了半粒枣    三粒松子   看书2个小时  上网2小时

一花

不好意思  点错了 才发现

一花

1月3日   半辟谷第三天
昨天晚上9点40去静坐   老公不许去，说是容易走火入魔，超级汗。
静坐了20分钟，先数呼吸，有杂念，就大爱和身体讲话：我是健康的、我是快乐的等等，唠叨了10多分钟，结果定的手机闹铃把我惊醒了，下了我一大跳呢。各位前辈可否有其他好的方法唤醒静坐状态中的人呢？？？？？
静坐后身体发热，还有饱腹感，弄得我兴奋睡不着觉。也不知道几点钟睡着的。
今天早上8点起床，形式上的磕牙、吞津、大爱，嘴里涩涩的没有口水。喝了一杯温开水、一杯蜂蜜水（热的）、一个鸽子蛋枣。开始看书。除了在客厅里度步服气外没有其他的运动。
现在是中午11点了，刚才肚子好饿，还咕咕叫，我服气再服气，会不会是我把蜂蜜放在山泉水里喝（调了好大一杯呢，凉凉的，有点甜。农夫山泉现在真的甜）刺激了胃部，不得而知。这会胃又不叫也不饿了。还是吃了个鸽子蛋枣。
    状态还不错，窗外阳光明媚，个人的心情也好的不得了，是那种喜悦、安静、淡然的心情。加油哈，一花。

一花

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谢谢鼓励哈  我们一起加油哦

老实人

要注意少吃啊。

不要像我！

吃多了，胡乱作梦！

一花

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哈哈哈   不会的 我会控制我自己的

一花

吃了两个核桃   半个苹果   有了便意   排出一点黄色和黑色的便  不是帖子里面的朋友的那种恶臭   但是却粘在便池上冲不走   莫非是排湿气了   肚子咕咕叫   坚持是王道   一花加油哦  

一花

中午起了床   肚子强烈饿感   吃了两个鸽子枣   两个核桃  两杯蜂蜜水  一个苹果  还是很饿  服气也挡不住   请问   这是怎么啦？？？？？

明月照平湖

想通辟谷，先学服气~ 在练功上多下时间哦~

一花

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对  前辈说的是   我没有服气   我服我服我服   好多了

逍遥自在

一花 发表于 2012-1-2 18:48
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谢谢逍遥老师的指点   下午起床后短暂的吞津  大爱  服气 吃了两个核桃   半个苹果 ...

一花辟谷状态真好，在父亲诞宴上都能控制自己实属难得，继续努力哈！

一花

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谢谢逍遥老师的鼓励哈   要是我爸爸也相信辟谷该有多好

逍遥自在

一花 发表于 2012-1-3 16:24
中午起了床   肚子强烈饿感   吃了两个鸽子枣   两个核桃  两杯蜂蜜水  一个苹果  还是很饿  服气也挡不住  ...

一花家的枣种类还不少，和田枣我知道是新疆特产枣很大肉很厚很甜价钱很贵，
但鸽子枣是什么枣还真不清楚，一花介绍下吧。