关于辟谷、养生问题即时探讨交流专帖

黑色人生 · 发表于 2012-1-6 13:10:33

lzf_1969 发表于 2012-1-5 20:49
是宿便，但是对于我们做辟谷养生来说，不要太在意与计较什么，顺其自然就可以。

是的，谢谢哈！学习了

原始森林 · 发表于 2012-1-6 20:30:12

美美发表于 2012-1-4 21:58
老师开贴啦，呵呵，真好啊，恭喜恭喜。
晚辈有个问题向您请教：
您觉得针对辟谷来说，到底是身体上的练功 ...

我觉得这都属于广义上的练功吧，修心和练功。

逍遥自在 · 发表于 2012-1-7 09:28:02

风版早上好！万亊吉祥！

丽安 · 发表于 2012-1-7 14:38:01

本帖最后由丽安于 2012-1-7 14:41 编辑

感谢风版的这个帖子，太需要了。我的情况是这样：去年一年三次辟谷，21天，27天和35天。但是都不是清水辟谷，期间有吃些坚果类或着一些水果。最后一次辟谷在11年12月底结束，现在是复食阶段，体会到的好处就不在此重复了，主要想问下这次复食还是不想吃五谷类食品，喜欢坚果和蔬菜，其实就是不吃也很舒服，如果复食这样每天吃很少五谷类食品甚至不吃可以么？会不会先天循环打不开后天的又跟不上呢？不知道如何好？已经复食10多天了，能再继续辟谷么？

黑色人生 · 发表于 2012-1-7 15:59:32

丽安发表于 2012-1-7 14:38
感谢风版的这个帖子，太需要了。我的情况是这样：去年一年三次辟谷，21天，27天和35天。但是都不是清水辟谷 ...

哇高手啊！好像是应该可以继续哈！我的梦想就是以后能十年八年只吃少量水果或坚果就行哈

求道 · 发表于 2012-1-7 16:36:27

风老大这个帖子开得好，支持。

丽安 · 发表于 2012-1-7 17:10:41

本帖最后由丽安于 2012-1-7 17:12 编辑

高手啊！好像是应该可以继续哈！我的梦想就是以后能十年八年只吃少量水果或坚果就

过奖啦，是新手啊，体验过辟谷就喜欢那种感觉了，现在确实是每天吃的不多，而且不想吃五谷和肉类，但是不知道怎么办好，希望各位前辈指点。

黑色人生 · 发表于 2012-1-7 20:08:03

回复丽安的帖子

状态正常就继续哈！要坚持练功就好哈

守望苍穹 · 发表于 2012-1-7 21:37:19

哈哈，来风版家做客，有茶不？{:7_141:}

lzf_1969 · 发表于 2012-1-7 21:57:53

有啊！呵呵，俺不喝茶，俺喝清水。(*^__^*) 嘻嘻……

lzf_1969 · 发表于 2012-1-7 22:03:34

回丽安
如果感觉好酒可以继续下去，但是也要注意自己身体的各方面状况，做综合考虑，辟谷的目的是身体健康，并不是为了永远不吃饭。

lzf_1969 · 发表于 2012-1-7 22:05:12

欢迎小黑常来转转，

{:9_192:}{:7_150:}

逍遥自在 · 发表于 2012-1-7 22:09:15

风版晚安！一切吉祥顺利！

丽安 · 发表于 2012-1-8 10:07:55

回丽安
如果感觉好酒可以继续下去，但是也要注意自己身体的各方面状况，做综合考虑，辟谷的目的是身体健康，并不是为了永远不吃饭。

谢谢风版，需要重点关注身体哪一方面么？不吃真的不觉得饿，也不觉无力。吃坚果和水果个人感觉还是馋或无聊。也认为永远不吃不可行，怎么把握？困惑。。。。

丽安 · 发表于 2012-1-8 10:20:50

本帖最后由丽安于 2012-1-8 10:22 编辑

每次辟谷基本10天左右之后体重就降的很少了，复食之后也没有反弹很多，后来基本每天两餐，这次复食还没开始正餐，只有两次聚餐吃了点蔬菜，主要还是坚果水果。辅助练莲花动功，坚持的不够好。喜欢爬山和户外，辟谷期间去过几次，身体没不适。我个人理解辟谷是断掉后天补给，才能打开自身的先天循环，如果这样吃的很少会不会影响？理解是否有偏差还请前辈们指点。。。。

lzf_1969 · 发表于 2012-1-8 10:58:17

回丽安楼主，顺其自然吧！

逍遥自在 · 发表于 2012-1-9 04:52:15

风版早上好！万亊吉祥！

汇能 · 发表于 2012-1-9 05:23:56

我这两天断水辟谷,明显感觉到手比较热,是不是阴虚,辟谷结束之后吃一点儿六味地黄丸呢?

lzf_1969 · 发表于 2012-1-9 06:38:26

回复汇能的帖子

辟谷期间手热是好现象，继续加强练功吧，预祝你去的更大的收获......

求道 · 发表于 2012-1-9 11:13:07

中午了，来风老大家看看，有酒不、

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