我的辟谷

净童 · 发表于 2018-3-8 13:03:10

今天是参加辟谷训练营第三天，也是我开始本次辟谷第四天，早起5点起床，跪膝10分钟。5点30分去离训练营不远的邻巢湖公园跑步6公里，感觉身体很轻快，呼吸通畅，应该是体重减轻的原因。因有所出汗，回来喝了一杯水补充水分。7点半集体练功后会课堂上课至12点20分。

渝－诚心 · 发表于 2018-3-9 02:23:15

加油

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