18年3月10日辟谷第四天

铜铃

昨天中午从体验营回到家，依然还是神清气爽的，想别人都有辟谷几十天甚至上百天的，我虽说是第一次辟谷，既然没有不适，也至少坚持七天，这几天一直未排便，宿便排完再复食也可呀，回到家后姐姐张罗包饺子，没忍住，吃了三个，想一会儿去做瑜伽，消耗出去就好了！做瑜伽♂时动作做的都很到位，感觉也很好，真是心想事成，回家不到一小时就排毒了，确实比平时的味道大，四天未排，也没干燥，排后的感觉更好，今早起来又排了点，称重是60.35公斤，竟然又减轻了0.9公斤，真的向我设定的目标120斤以上进军，好开心呀，说心里话昨天吃的东西是这四天来最多的，八个枣，三个核桃，6粒花生米，三个饺子，二块锅巴，一个泡芙，还有一块西瓜。可能严格来说都算复食了吧，今天去婆婆家，还得多少吃点，看明天是什么情况吧！半复食状态下的辟谷继续下去也可，理解老师的有心练功，无心成功就是无为而治吧，顺其自然，不强求，但又有所坚持

渝－诚心

加油