第五次辟谷

京-林晓

辟谷第17天:早上六字服气法和龙腾九式，打坐一小时，今天有活动，舞蹈课改在下午，由于搬家，没有参加，天行健1万多步。
昨天搬到家的东西，收拾了3多小时，下午接着把所有的东西搬到了新家，放阳台晾晾，明早才收拾。
一天的精神很好
中午内蒙包头的朋友咨询辟谷，很想了解。晚上天行健回来，邻居二个大姐也问我怎样才能把身体养好，我也给她们推荐了天行健，我是春节期间搬家来的，她们说开始看到你的精神状态和皮肤没有现在好，她们也想像我一样，走路精神抖擞，榜样的力量是无穷的。

浙~一慧

好棒哦！

浙~一慧

好棒哦！

京-林晓

浙~一慧 发表于 2018-3-22 08:02
好棒哦！

谢谢你的关心

京-林晓

辟谷18天:早上做六字服气法和龙腾九式，打坐，跳舞一小时，明天候鸟要飞走了，感快回家收拾好东西，半年后再来时东西不至于太脏。还有收拾出门的东西，大概花了七八个小时吧。今天精神状态很好，也没有午休，忙完已是0.30分了。
吃了6个枣和500ml的水，大便1次。

京-林晓

辟谷第19天，凌晨1点钟睡觉，4点起床，4点半搭朋友的车到机场，飞机上休息了2小时，全天精神充沛。
飞机上看到海南岛的天空，白白的云朵，蓝蓝的天空，霞光万道，过了琼州海峡，天空就逐渐变得灰蒙蒙，所以应该保护好海南岛唯一一片净土。
自以为身体没有以前怕冷，穿一条牛仔裤，所以在飞机上没有要毛毯盖腿，到中途时膝盖微凉。到西安市区是12点多，温度22度，但到晚上还是在10度以下，房间没有开暖风，和同学聊天后感觉全身冰凉，赶紧躺床上捂着，但还是没有暖和，出门天行健一个多小时，好了，全身轻松。
同学聚会，在西安饭庄，地道的陕菜，每样吃一点，吃了不少，但不能错过品尝啊！

豫一鹤阳春

好

京-林晓

辟谷第20天:早上打坐，吃了我们认为最好吃的肉夹馍，可惜只品尝了一点，中午水盆羊肉粉，也吃了一点，晚上这家的凉拌菜太好吃了，多吃了一点，但今天走了2.3万多步，骑共享单车半小时，运动量很多，同学聚会，话也比较多，很快乐，同学38年的友谊啊！

飘絮901697

真好