辟谷第三四天

靥儿

        通过了据说是最难熬的前三天，第四天确实稍微好过一点。昨天吃的多一点，今天比较好，两颗草莓，大约20颗瓜子，两勺椰子粉兑水，三小片榨菜，两颗糖。
        我意识到我们平时的想吃的念头，其实也是一种急，着急，就是一种心情。既然是心情，那我们和身体沟通，让心情平复下来即可。我感觉到，以后，我可以随时进入辟谷了。只是还没有跟张老师学到做人的心法！希望以后有机会！

渝－诚心

加油