辟谷日志

岚珠

今天是我辟谷断食的第六天，也是复食第一天，这次辟谷复食和上一次不一样，没有上次那么馋，早上天行健，叩齿呑津，大爱健身法一个小时回家，感觉有些饿，就问胃宝贝是否真的需要吃食物，身体没有回应，就煮了一两面条，加了一些青菜，感觉面条很香，量也不多不少很合适，这样的状态自己很满意。
中午饭本是不想吃的，因是带的和老公的工作餐，想要陪他吃，就吃了一些菜一两饭的样的吧，吃后感觉胃宝宝有些不太舒服，但也没过多久不舒服感就消失了，饭后休息时看喝风视频回放，当看到村长的发信息时的视频时很想睡觉，就回家睡了一会……
下午五点过继续天行健一小时，天行健过程中叩齿呑津，晚饭没吃，吃了一点点零食和一个橘子。
现在每天晚上看同修们的分享，还有村长的视频回放，受益良多，学习到如何做才是一个好女人，虽然还不能做的很好，但是在和老公讲话的态度大有改进，好了很多，相信在不久的时间里家庭会更和谐！