辟谷后复食的感想

川阿拉蕾

2018年3月14日  辟谷复食第四天！提前跟胃宝宝沟通了要复食，却忘了我的肠宝贝！复食当天看到食物，开始都还能淡定，后来就有点停不下来了！下午老公去看花，又去买了缠丝兔吃，晚上又和朋友去吃了火锅！只顾着自己高兴，忘记了以前一直有些便秘和有痔疮这回事儿了！晚上回家解大便（在辟谷期间没有解大便），自己排的很使劲，看到那么多宿便出来了开心！解完才发现痔疮犯了，这一次犯的前无古人，后无来者吧！好大一块掉起了，估计有鸽子蛋那么大！关键还疼，疼的无法坐，下床走路都恼火！得意忘形，看到自己在辟谷9天苗条了，皮肤好了，找不着北了！胡吃海喝！
        这两天趴在家里，好好的逛了喝风论坛！学习了很多前辈的辟谷日记，也知道自己这种情况属于气冲病灶！便秘和痔疮都是有太多该放下的没有放下，该丢弃的没有丢弃！想想也是啊，父亲离开很多年了，我到现在都没有走出他离开的阴影！柜子里还有很多年前没穿过的衣服，有些都有20多年了吧！更别说还有些没有用的小玩意儿，书！是时候清理一下了，让自己身心都清爽起来！
        这两天也想了很多，在外人眼里我是个很有力量的女人！其实我自己很想清楚，这种力量来自于我对自己的内耗，这是不健康的！其实我心里有很阴暗的一面，不愿让人看到的一面！所有的一切表象，都是海市蜃楼！我一直不断的在证明我自己，想向母亲、姐姐证明我是对的！我对了又怎么样呢？让自己在一个又一个目标中去追逐，疲于应付！这些年的追逐中，我焦点外放，在意别人的看法！却忽略了自己，也忽略了睡在我身边我最爱我的人！我经常不分场合的去指责他懒，指责他整天沉迷游戏！而他只是笑笑而已！这一切难道不是我造成的么？我就像一只好斗的母鸡，凡事都要做主！亲力亲为，不放心别人！其实在做的时候都不是心甘情愿，而是掌控，不安全感！活该身体出现问题！
       这一次复食后，头皮和额头长了很多的白色包包！戈壁玉老师说这也是气冲病灶，笑称我的问题很严重！是啊！在2017年底的我，真的深受心灵的折磨，站在悬崖的边缘！我要感谢父母给予我这么聪明的脑袋，让我懂得向外求！感谢遇见喝风，感谢自己能简单、相信！认真的去做准备工作，自然进入辟谷状态！
        这一次的气冲病灶，让我有时间停下来好好的反思、整理！对于有些所谓的追求，价值有了新的认识！荣誉、金钱可以等，但我要健康的身心等不起！活在当下，学会好好爱自己！并且尽自己所能把这份爱分享给有缘人！看到每天的阳光，突然感觉自己好幸福！我还能自由的呼吸新鲜空气！聆听鸟语花香！真实的做我自己真好！

渝－诚心

心态转变，一切都是美好的

辽-阿兰若

感恩分享。很能帮助到人！

点灯花

“”我心里有很阴暗的一面，不愿让人看到的一面！所有的一切表象，都是海市蜃楼！我一直不断的在证明我自己，想向母亲、姐姐证明我是对的。”我想说其实我们每一个人的内心都有很阴暗的一面，就像月亮月阴晴圆缺一样，都是非常正常的。所以你不必介怀，可以释怀，不断的向母亲姐姐证明自己是对的，也无可厚非，每个人都希望得到他人的肯定。原谅自己！体贴自己！关爱自己！接受自己！爱自己！不仅爱自己好的一面，也爱自己不好的所有的东西，这样你才会得到真正的解脱。

龚权

好高的悟性，你是最棒的！感恩你的分享，法布施！

粤-雨后彩虹

能认清自己已经很棒了，加油！