准备功课中

若雅

3月16日，今天早上起来做了大爱健身法，做了几次口齿吞津，由于今天工作忙没有做天行健，计划辟谷功课，但是不执着于功课，顺其自然的心态做功课，时间充足的情况下，该做什么准备功课，做什么准备功课，不纠结，今天想起曾经过往一些纠结放不下的事，纠结难受了几个小时，后来跟戈壁玉导师谈过后，心里敞亮了很多，发现认识正能量的人，也是我的福气，觉得自己很荣幸认识了这么多善良的人，我相信我未来会越来越好！

渝－诚心

加油

迟虞

谢谢分享，你是最棒的，加油。

若雅

3月20日今天还是照样天行健和做大爱健身法，有时有问题还是要及时提出来，我是典型逗比加厚脸皮型，有问题就要说，不说我怕会憋死我自己{:11_486:}，今天问到天行健，因为文章里说天行健要配合大爱健身法，可是我总是做着大爱健身法，做着做着就一边听课一边做天行健了，今天提出这个问题后，我们群的戈壁玉导师和其他义工帮我解答了疑惑，消除了我纠结的问题，天行健时不一定要一直做大爱，也可以关注周围的风景和花草，也是给眼睛做大爱，做天行健是要开心，完全身心放松，高高兴兴的做。谢谢大家，我爱你们！

川妙证

你真棒！

辽沈同乐

非常棒棒哒{:11_491:}

若雅

3月27日，今天像往常一样，做大爱健身法，和叩齿吞精，本来下班继续天行健，可是回家后，看到房子有些脏，就开始收拾屋子了，一边收拾屋子，一边听张村长的语音课，不知不觉打扫完卫生已经快九点了，就没时间天行健了，但是我也不纠结，有心练功，无心成功，一切都顺其自然，虽然今天计划的天行健没能完成，但是我把家里里里外外收拾的干干净净，一样很开心，也有成就感！虽然还不怎么懂的如何更好的爱自己，但是开始懂的夸自己了，相信这是好的开始。