辟谷感想

墨荷花开

今天辟谷第三天，昨晚吃了一点清水煮青菜一个小芭蕉，一个红枣和一个核桃，胃涨得很长时间睡不了觉。看来想吃东西是自己太在意自己，从过去的观念里还没有走出来，其实身体是不需要食物的。走天行健去上班，一路上鸟语花香，神清气爽。到单位里身体微出汗喝了点水，喝水后反而觉得饿了看来水也要少喝。今天吃了一颗枣，一个核桃，一个苹果。

辽心静盘锦

加油

渝－诚心

加油

辽沈同乐

感谢分享，非常棒棒哒{:11_491:}