边跑步边琢磨

阿钰 · 发表于 2018-3-22 09:48:38

开始锻炼身体每天在小区外沿路慢跑半小时，刚开始跑要休息几次，今天半小时只休息了一次，随着慢跑的节奏感觉自己身体里面像捣大蒜一样把毒素往外清除。
跑步的时候一直在琢磨这个大爱语音里面讲的鼻子，我会很好的与人沟通这句话，难道我的多年的鼻炎，鼻子不通是因为与人沟通不畅吗？回想真是的，因为一直脾气挺大，与人沟通不好的时候干脆生气不说了，与自己爱人也是同样，这么多年，一直都是这样，然后鼻炎也是越来越严重，最近听大爱健身法喝的沙棘茶，我也不知道是哪个原因，反正现在好了一大半了，不管是怎么好的，反正好了就好。
昨天和爱人工作问题有点争执，吵了几句，脑子里就在回想那句“我能很好的与人沟通”，爱人很生气，我就耐着性子反复在问，我要搞清楚他的想法才能解开我心中的疙瘩，以前因为脾气大，遇到问题就不说了，稀里糊涂的过了十几年，现在知道了，需要很好的沟通，我的鼻子以后都会健健康康的，愿我们以后的生活也会越来越好，感恩喝风，我爱你

粤一勒杜鹃 · 发表于 2018-3-22 12:47:17

感恩分享！

陕何夫人 · 发表于 2018-3-22 12:47:53

我也是鼻炎很多年，学会沟通，学会表达原来这么重要

蜡笔小熊 · 发表于 2018-3-22 13:03:08

气顺了鼻子就通了

渝－诚心 · 发表于 2018-3-22 14:21:21

你真棒

吉叶子 · 发表于 2018-3-22 14:35:08

点赞！

豫往事如风 · 发表于 2018-3-22 21:43:30

学的很认真，认识也比较到位，相信你会越来越好的！

阿钰 · 发表于 2018-3-23 18:28:40

粤一勒杜鹃发表于 2018-3-22 12:47
感恩分享！

谢谢关注

阿钰 · 发表于 2018-3-23 18:29:34

感恩大家关注

阿钰 · 发表于 2018-3-23 18:29:46

豫往事如风发表于 2018-3-22 21:43
学的很认真，认识也比较到位，相信你会越来越好的！

谢谢

阿钰 · 发表于 2018-3-23 20:30:25

昨天接到信息了，今天就辟谷了，反应是口干，吃了一小口苹果喝了两口水，没其他反应，一切正常

阿钰 · 发表于 2018-3-23 21:42:57

今天已经第一天辟谷了，刚才听课呢为什么还会打嗝，打哈欠，肚子叽里咕噜使劲叫是怎么回事呢？谁能回答我一下?谢谢

阿钰 · 发表于 2018-3-23 22:41:22

给胃宝宝做了大爱，安静了许多

阿钰 · 发表于 2018-3-25 08:03:30

辟谷第二天喝了两口水，吃了半个苹果，吃了几口菜，给自己的胃做奖励，下午自己背部的肌肉有不舒服的感觉，那感觉又好像是我的身体将要被唤醒

阿钰 · 发表于 2018-3-25 09:58:23

今天第三天早上起床准备出门天行健，感觉身体有点虚，出虚汗，身体轻微发抖，给自己做大爱，让自己放轻松，不必紧张，拍拍自己胳膊然后天行健，一路大爱告诉自己鼓励自己，我可以我行，明天就会更好
一路走一路听着大爱健身法一路又在琢磨，以前的错误的养生观念，这样不能吃，那样不能做，约束自己，控制自己，经常自责让自己烦躁，现在的大爱好像一把无形的棒子把那些观念像敲玻璃瓶一样嘣嘣嘣全部敲碎，然后左腹部有一股热气慢慢向全身蔓延，蔓延到胃部，蔓延到退膝盖，感觉好好，好舒服

阿钰 · 发表于 2018-3-26 11:03:28

今天辟谷第四天，早上起来没有不适，感觉挺好，就是觉得饿，天行健回来吃了一个小苹果，有点不舒服，和胃宝宝沟通后胃里暖暖的

阿钰 · 发表于 2018-3-26 16:29:22

@新A一平常心谢谢，我觉得这个是给我发的，这几天有控制我自己的成分在里面，胃宝宝时不时的反抗，早上吃了一个小苹果有点难受，可能吃的有点多，刚才好好和胃宝宝沟通了一下，胃宝宝居然用一个隔回答我了，前面看别人分享和胃宝宝沟通有咯的回应，我都觉得神奇，今天我也得到了，一下觉得胃里暖暖的，感恩你的布施-——这是我在微信群里的分享

阿钰 · 发表于 2018-3-26 16:32:16

阿钰发表于 2018-3-26 16:29
@新A一平常心谢谢，我觉得这个是给我发的，这几天有控制我自己的成分在里面，胃宝宝时不时的反抗，早上吃了 ...

当时是村长的一个给别人的一个答复说是哪里有压迫哪里就有反抗，我的胃时不时的有饿感，但也不是特别想吃，也没有很好的和胃宝宝沟通，所以胃宝宝一直在反抗

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