为改变自己，加油！

沐然

    我是在三年多年前一个好朋友那里听到的避谷，当时就很是不懂，为什么不吃饭还能精神抖擞，大热天的一节舞蹈课能够活跃上下来，出很多的汗水也没见有什么不舒服！我朋友年龄比我小两三岁，但是看上去要比小十岁之多。
      一直想避谷，但是不敢尝试。以至于在17四十一岁时得了从未想到的急性心梗，20%多心肌梗死，目前呼吸气短，控食控水！心情非常低落，经常想是不是随时都会离开亲人，和自己死去要穿什么衣服和妆容以及后事的安排！
        在今年3月初正式学习，听语音看精品日记及张畏濂老师的直播课，慢慢完成十六项作业！每天早晨和下午走天行健（因为心脏不舒服不敢快步走），给心脏做大爱，做六字养生决！叩齿吞津
！为3月27号参加训练营做准备！

郭燕

亲爱滴加油呦！我们都是最棒的，我们本自健康，本自完美，本自清净！是因为我们的不自知的情绪蒙蔽了我们自己的健康，古当我们剥开迷雾，正大光明，我们的能量，我们的笑就会显现出来。通过辟谷还可以遇见更美丽的自己。

浙~一慧

亲爱的！你是健康的！你是最棒的！

渝－诚心

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心

做好十六项功课都能学会辟谷，加油