今天辟谷第四天，昨天没分享现在来分享

豫好运盼盼

3月22号昨天状态不错，走路不累爬山有点累，不过稍微休息一下就缓过来了，白天一整天都不错，还在妹妹的店里站了一天也不累，昨天晚上睡到半夜突然醒了，还特别热，身上热但不是发烧没管它出来好多汗，一摸身上瞬间瘦了好多哈，嘴也咸还渴，喝了一口水继续睡觉，醒了几次！3月24今天早上六点多就特别清醒的起床了，有点渴有点乏力腿软，起来喝点水，吃了一个桔和梨都是特别小的那种，坐在那歇的时候掰了点馍，一点味都没有，缓过劲跟家人聊天，精力十足出门天行健   又上了几百个台阶，有登封的谷友都知道迎仙阁我每天都上去一趟！再来分享下身体的改变，辟谷前喉咙疼  还嘶哑   咳嗽，辟谷第一天还咳的厉害，晚上睡觉还想她不舒服让她发泄下咳吧，到第二天晚上突然想起今天一天都没咳了很不错，晚上半夜十二点突然咳醒了，咳几分钟睡着了，第三天喉咙也不疼了，声音也回来了，也不咳了！每天都有做护肤脸上还起干皮，用完护肤产品后会起一块一块的红，不在意她，就想她是在改变！今天洗脸的时候几乎是完全好了！！还瘦了好多！我的宝贝们很棒爱你们么么哒！！！

北方大汗

好棒，跟着喝风混，享受辟谷之乐趣， 颐养身心之健康。

迟虞

谢谢分享，开开心心辟谷每一天。

辽沈同乐

谢谢分享，加油{:11_491:}

奇迹人生

以感恩之心，对待自己，对待身体，对待身体每个细胞，爱满自溢！

渝－诚心

加油