3.23辟谷第一天

黑晓风

是我的同学鲁逍遥介绍我接触辟谷，辟谷前16项准备功课我准备了40天，3.22晚上我接到了张老师的信息，3.23开始辟谷，早上起来我习惯了喝了一小杯水，之后出去天行健，中午回来又喝了小杯水，出去办事又走了一下午，一共走了2万多步，平时我天行健都是1万多步，晚上回来就没喝水，7.30掌门听课，肚子就觉着空空的，头也有点疼，开始做大爱，叩齿吞津，听完课也没有睡意，我打开手机看已是凌晨1点多了，继续听张老师课件，不知啥时候睡着了。可能是初次辟谷有点紧张，也没参加过训练营，学习的不到位，准备得不够吧。27日去训练营我期待，到30日训练营结束，我计划是8天，我正好是辟谷8天，如果胃宝宝有信息让我继续的话我继续辟下去。感恩张老师，感动鲁逍遥，感恩喝风，感恩同修的谷友们，我爱你们。

渝－诚心

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