梦梦的全辟谷日记

珠子 · 发表于 2010-4-26 11:20:47

辟谷好,辟谷好
                     人天科学真奇妙
                     不吃不饿精神好
                     干起工作效率高
                     人人都来当神仙
                     辟谷为咱架金桥

老农 · 发表于 2010-4-26 13:37:11

               今天是全辟谷的第四天
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   全天仍然除了水,没吃东西.两次静功一次动功(今天动功少了)今天的精神状态还可以,就是很乏力.第三天和第四天通常都有点 ...% W2 G, C( Y) x% o  S1 a8 R6 J
梦中的柳絮发表于 2010-4-25 22:37

喝山泉水呀，好羡慕噢！记得很多年前到庐山，一群人翻下山到东林寺，撬开聪明泉的盖子，每个人都喝了好多，还装了好几瓶，准备带给没勇气下山的伙伴们，但在我们气喘吁吁的上山路上，被喝了个精光。

紫竹林 · 发表于 2010-4-26 15:53:39

楼主很厉害，初学就可以做到这么好。真是羡煞旁人啦！祝楼主辟谷成功！时刻关注你。:handshake

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-26 17:59:20

40# 珠子

:handshake 理解万岁~!!

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-26 18:01:46

42# 老农

呵呵,是呀, 山泉水喝起来很舒服呀~!而且在辟谷期间,能有条件喝山泉水的就最好啦~我在云南丽江,我去的公园是黑龙潭公园~这里空气清新,风景怡人~是个辟谷的好地方呢,呵呵,欢迎到丽江玩~1

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-26 18:03:23

楼主很厉害，初学就可以做到这么好。真是羡煞旁人啦！祝楼主辟谷成功！时刻关注你。:handshake7 v2 }2 M+ l( _, w) a
紫竹林发表于 2010-4-26 15:53

谢谢你的关注与肯定,我辟谷更有信心啦~我看了下你的辟谷日记，你也很不错喔!

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-26 19:08:41

         今天是全辟谷的第五天
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2 z; r( \$ w: R6 N. e       全天喝过两小口山泉水.静功三次，动功两次.食气二次，每次9口.小便4次.无大便.....精神不错~今天下雨了,气温降得很厉害,我的类风湿很难受.手臂和小腿的骨头阴阴的胀痛...静功的时候努力了很多次只攻克过去一点点.到现在还在痛.....也不知道是天气变化犯病了(:Q我才25啊...就要天气变化"犯病"了~好悲惨啊...),还是气冲病灶了.....不得而解....对了,还有,今天我老是有点想呕吐的感觉,这是怎么回事呢?又该如何解决?% b) X2 k$ U( Y4 J7 n1 V
希望论坛里有经验的朋友能给我解答了,谢谢.
/ t2 @$ [$ D0 ?3 u' d4 n       昨天口臭得要命,今天好了许多.- c; e; X7 w" G& f; ^* v
      本来想称体重，但是现在下雨不方便.因为要去药店才能称,我自己没买称,我觉得天天称不如好几天称一次的惊喜多.

williamzw · 发表于 2010-4-26 22:20:54

“我才25啊...就要天气变化"犯病"了~好悲惨啊”

哈哈。。

没关系，不算悲惨。

论坛里很多朋友都因为身体不好才认识辟谷，所谓因祸得福。

老农 · 发表于 2010-4-27 05:29:36

42# 老农
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呵呵,是呀, 山泉水喝起来很舒服呀~!而且在辟谷期间,能有条件喝山泉水的就最好啦~我在云南丽江,我去的公园是黑龙潭公园~这里空气清新,风景怡人~是个辟谷的好地方呢,呵呵,欢迎到丽江玩~1
' S" ~' b2 c7 l: ?梦中的柳絮发表于 2010-4-26 18:01

云南丽江呀，好美的地方。谢谢苑苑，一定会去玩的。

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-27 11:26:07

云南丽江呀，好美的地方。谢谢苑苑，一定会去玩的。$ l [' _9 O1 C3 L6 t; q8 ?& k4 w% M
老农发表于 2010-4-27 05:29

呵呵~~欢迎欢迎!不客气...不过不过,我的用户名是:"梦中的柳絮"啦..;P

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-27 11:27:22

48# williamzw

:) 谢谢管理员~!我要保持乐观!:victory:

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-27 11:32:02

现在补充下昨天的情况.昨天晚上胃以下,肚子以上的地方老是有心跳,扑通扑通的,又快又大声,害我都睡不着.而且也很胀气的感觉...一个劲的打嗝和放气,都是没有味道...不知道是怎么回事.昨天晚上全身的骨头痛死我了.早上醒来,居然感到无比舒畅,哪里都不痛了。不过只是还是心跳有些快.

老农 · 发表于 2010-4-27 14:43:37

本帖最后由老农于 2010-4-27 14:45 编辑

50# 梦中的柳絮
sorry 梦中的柳絮，好美的意境！

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-27 19:28:29

53# 老农

:P 没关系啦~谢谢夸奖~~

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-27 19:42:15

                  今天是全辟谷的第六天
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            今天喝了山泉水,比昨天要多两口.全天小便四次,大便无.做过两次静功,一次动功.精神还可以，就是有点无力,还有点空腹感.不知道是怎么回事.从前天开始就打嗝,到今天也还经常打,今天也放气挺多的.都无味.
' G+ ?6 u1 h$ B" B             对了,今天称了体重.辟谷开始第一天是132斤,今天是122斤不到.六天降了10斤.全身小了一圈,而且皮肤比原来更紧更有弹性.脸上的皮肤变得白里透红.果然辟谷就是辟谷,别的减肥方式是不能和它比的.我断食的时候也减过10斤,全身的肉是松弛的._____哎呀,都有点迫不及待想去验血,看我的类风湿有多少好转了!因为减肥是次要的,我还是身体健康第一.
: w- x$ K4 t" W9 A             虽然,辟谷六天让我看到能看见的成果(减肥了),还没看到不能看到的结果(类风湿),我很开心也充满了感恩,是刘老师给我开发出来的功能让我逐渐走向健美.但是但是,今天的乏力和空腹感让我觉得,是不是这次辟谷要结束了?.....我可不想这么短就结束呀!因为我原来计划都是辟14天以上的啊...但是辟谷又是很自然的事,不能强求.可能我功力尚浅吧,如果真是辟谷要结束了,那我以后每个月都辟一个星期,这总是应该可以的吧.
8 X) z$ W) k1 ]1 ], A* p8 g" y晚上加强静功和动功,多给自己鼓励和肯定的信息,我想,应该能让我辟长一些时间的.总的来说还是听从身体的信息吧.

恋恋 · 发表于 2010-4-27 19:46:50

看你得成果我也好想加油啊，我想知道你身高啊，最近很想减肥，很想断食，如果能学习辟谷也很好
想问一下，辟谷期间能不能喝黑咖啡啊
具体的服气我要好好的学习！

没性格 · 发表于 2010-4-27 20:24:27

祝贺你梦中的柳絮6天减了10斤！

williamzw · 发表于 2010-4-27 20:33:56

有乏力感和空腹感正常，继续即可。

这几天注意少做下蹲等动作，过了这一关，会有新景象。

祝你好运。

小满坏姑娘 · 发表于 2010-4-28 00:18:05

你跌好多... 我6天只6J

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-28 10:25:14

看你得成果我也好想加油啊，我想知道你身高啊，最近很想减肥，很想断食，如果能学习辟谷也很好1 i: Z" W' A! ^' T% A) A
想问一下，辟谷期间能不能喝黑咖啡啊
6 }- ]) p7 r6 j/ p具体的服气我要好好的学习！
4 b: E; H8 d, y7 X恋恋发表于 2010-4-27 19:46

呵呵,欢迎欢迎，能知道"辟谷"的人都是有福报的人.只要你认真学,在论坛里多看看辟谷的相关知识,一定也可以成功辟谷的!6 [; u( ]6 v, ?7 G5 }: W6 L; A  |5 b/ p
               至于黑咖啡嘛...相信你对辟谷还不太了解才会问我这样的问题.辟谷分为三个层次.高层次:不吃不饿有精神,不太需要喝水.中层次:不吃不饿,精神还好,但是要喝水,有空腹感.低层次(就是半辟谷了):不吃有空腹感,精神一般.需要吃红枣花生(只建议吃这两样,红枣生津补血,花生补气),喝盐水糖水等.4 B" Y% c( L1 H
至于详细的辟谷过程论坛里都有,你想减肥的话还是慢慢细心的看完教程.辟谷不光是一种方法,更是一种态度喔.~断食对身体的伤害是非常大的.你可以看我第一天的帖子,都有说哦.断食三天,带给你身体整体的损伤是提前衰老三年呢!:(
6 }3 `: o! @0 e0 Z6 Q# {+ b             我的身高嘛....:$ 才160哦...我是因为生宝宝胖了的.我的头像就是我的女儿.刚两岁.呵呵0 |9 t6 [$ l$ K" g
      总之,加油喔,只要你有心学,会看到效果的!/color]

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