梦梦的全辟谷日记

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-28 10:26:21

祝贺你梦中的柳絮6天减了10斤！6 B3 ^2 T/ Y- R9 N2 j6 e
没性格发表于 2010-4-27 20:24

呵呵,谢谢你呀!唉,我很贪心啦,这不是我的最终目的哦,我的目的是到标准体重105斤左右,而且，而且要健康呢...

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-28 10:28:21

有乏力感和空腹感正常，继续即可。; }: a4 B' C/ j' E1 E) E6 _

" [; Z$ O' A2 k# V这几天注意少做下蹲等动作，过了这一关，会有新景象。
5 [1 {6 l, p# a8 k) Y% g' t' s/ W- D7 Z. ?
祝你好运。) Z1 d/ `/ m) M
williamzw 发表于 2010-4-27 20:33

谢谢您教我!:loveliness: :victory: ~~~今天早上起床也有空腹感,我就一口气食气18口.哇,一下子又有精神又饱了!我会努力的!

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-28 10:29:22

59# 小满坏姑娘

呵呵,没关系,不要刻意去比较啦...我可能基数比你大啊,原始体重132斤哪..:L ,你有瘦就是好现象呀!加油!

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-28 19:47:07

                  呵呵,我又来啦.谢谢一直关注和给我鼓励的朋友们.
  Y. x6 L0 V& s# A. q$ p( |                                           今天是辟谷的第七天.* s5 e; o0 ^* H% d6 U" {- i
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+ s4 C9 {! c, u: }/ X: T2 w2 U9 M2 j       全天喝过山泉水.小便四次.无大便(也不知道怎么回事,前天昨天今天都有便意,可就是便不出来.老是放气).做过一次静功一次动功.今天精神很好,心情也很好.就是,空腹感有所增强.但是通常都是食气后就饱了.可能是我今天做的功都少了，身体在督促我吧. : e; [# u& s/ T
      今天爸爸打电话来说他都担心我是否会晕倒.我哈哈大笑对他说你听我的声音哪像要晕倒的人啊?而且我皮肤变的很亮白了.爸爸还是有些担心让我差不多得了.& c, z3 g6 b* y  _
         我决定我还是一直辟下去.直到身体不要我辟了为止.(再怎么的也得10天以上吧)因为我的类风湿是慢性病，慢性病都要辟10天以上才可以看到明显的效果,所以,为了健康,我要坚持!而且很关键的是,等我复食时,要严格的遵守三个阶段的吃法来.等辟谷结束了就去医院验血.
. H. u4 I7 z! n5 I       今天我发现我穿得下生宝宝以前的衣服啦,好开心呢!呵呵,很感激辟谷带给我的一切!等辟谷结束了我又可以漂漂亮亮的啦,嘎嘎:lol( k9 i7 z0 v& z! Y

雾隐雪城 · 发表于 2010-4-28 21:44:26

呵呵~~祝福你哦！

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-28 23:13:18

呵呵~~祝福你哦！5 A. ], s1 R8 H3 P0 `% F
雾隐雪城发表于 2010-4-28 21:44

:loveliness: 谢谢你的祝福!~也祝福你喔~!

lzf_1969 · 发表于 2010-4-29 06:47:25

64# 梦中的柳絮

祝贺楼主取的可喜辟谷成果，为了调病就多辟谷几天吧，会有更好的收获。

地天泰 · 发表于 2010-4-29 08:05:18

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-29 09:07:18

64# 梦中的柳絮
/ \% w1 X) S# I V8 ?
* C. z, }5 z; Z祝贺楼主取的可喜辟谷成果，为了调病就多辟谷几天吧，会有更好的收获。$ H/ ~$ u9 b1 j9 O6 H& t! W" n
lzf_1969 发表于 2010-4-29 06:47

谢谢管理员一直的支持和鼓励!我也是想多辟几天,彻底条理身体和心态,呵呵~

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-29 09:07:54

68# 地天泰

图片很漂亮呢~!看着的感觉很舒服!

恋恋 · 发表于 2010-4-29 10:43:20

谢谢楼主的回答，你女儿长的也太可爱了，哈哈，我还是一个在校生啊
我昨天一天没有吃，还跑了很多路，精神很好，可能是因为前几天身体的能量很足够的原因
今天继续，我喝咖啡有两点，一个是提高代谢，再就是我便秘很严重啊，今天早上喝完咖啡再走走我就大便了，哈哈
我今天精神也是很不错的
话说我还是没有体会到断食跟真正的辟谷到底是什么区别
每次都是听说采气，但是不会
个人想的感觉就是是不是对着大自然用意念很投入的深呼吸？

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-29 16:09:27

呵呵,不客气!因为辟谷是老祖宗留给我们的法宝啊,能知道都已经很不错了,更何况你还在辟呢,我就更应该尽我所能告诉你我知道的呀.呵呵,是呀,女儿很乖巧的,她是我第二大的幸福!(第一大幸福是老公:$)
3 J; p. h0 s% q# m) G- ?0 { 你精神不错就说明你的身体在接受你传递的信息,那就是你在辟谷!不要太计较,随意点就好啦.采气的话,我觉得不管怎么样的姿势都行,主要就是人要直,然后就张大嘴巴吃空气(这样形象点吧,虽不贴切),想像天地间的能量都被你吃进去了,然后要很享受的用力吞咽下去,直到丹田.(一开始，你只要想着到肚脐眼附近就行).3 C! w/ T' d3 \$ }! S! q9 W% l
希望你成功!加油:victory:

恋恋 · 发表于 2010-4-29 16:55:40

呵呵，太谢谢你了，你的回答给了我很大的信心！哈哈，我刚才上完课回来啊，有点头晕就是低血糖，但是整体感觉还是不错的。也没有很想吃东西的欲望，哈哈
我会好好的加油的！每一天我也会在你这边报到啊，哈哈
每次长时间不吃东西的话我的舌苔就会变的很重，这两天也都是，然后最里面异味非常重，这个我不知道我辟谷到什么时候才会好！因为我自己知道由于饮食的不正常，之前的老是暴饮暴食还有我的便秘的严重导致我体内毒素很严重，哈哈！慢慢的这种状态应该就会好了

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-29 17:10:02

73# 恋恋

:) 加油加油!辟谷期间可以喝点盐糖水.少量的盐和糖(蜂蜜或者红糖都可以)~

自然醒 · 发表于 2010-4-29 17:37:39

:victory:梦梦加油

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-29 17:43:34

75# 自然醒

谢谢你~!我会一直加油的~

梦中的柳絮 · 发表于 2010-4-29 17:58:04

               今天是辟谷的第八天% U* {$ \6 }0 J( ]0 |$ Q$ ]2 I
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4 l5 ~( N) [& I/ D& q' T) C       全天仍然只喝了山泉水.我每次都小口小口的喝.静功两次,动功一次.小便四次,大便一次.(:lol好开心呀,又开始清理肠内的老毒了)今天总的来说精神比昨天好很多,可能是身体过了适应期吧,不过上楼的时候有点虚.+ N- w% I' `% m0 @
      这几天我发现,全身似乎都在排毒.因为脸和头发很容易变得油油的.我是干性肤质和干性发质的人.我现在脸和头发一个晚上就会变油.这应该是在排毒吧.呵呵/ C1 y3 ^. u, R! Q3 s* \% Q
   仍然感激辟谷带给我的一切!时刻感恩!:)1 t$ J; [1 e& _# A- ^6 E$ p

恋恋 · 发表于 2010-4-29 18:00:55

楼主的状态非常的不错，哈哈

冰块 · 发表于 2010-4-29 19:54:58

加油噢!:victory: :victory:

恋恋 · 发表于 2010-4-30 08:00:59

我今天第三天了，感觉状态还不错，心情也比较平静，没有任何的纠结，因为我知道只要我纠结我就会很快的失败，哈哈！不过我要成功，我要坚持下去！
早上起床蛮早的，尽管昨晚睡觉也很晚，但是精神还是很OK的，哈哈
今天早上起来觉得口嘴里异味不是很重
我现在能完全的看着室友吃饭而无动于衷，哈哈！

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