TA的每日心情 |
2018-4-7 02:18 |
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签到天数: 21 天 [LV.4]辟谷小学III
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3月25号，今天是个值得纪念和庆祝的日子，我从19号开始试着辟谷不知不觉就到了第七天。
也许是有些兴奋，今天我比平时醒来得早些，起床后感觉家里静静的，原来老婆和妈都去天行健啦，只剩下还甜睡的小孙女。本来我今天也想早点去天行健，可为了宝宝小孙女的安全，我只能等待老婆或妈回家再天行健。
等待之中我给身体做大爱，收拾了一些后天训练营的用品，之后小孙女宝宝醒来了我就陪她玩耍。八点半左右，我亲爱的回来啦[拥抱]。
这样又轮到了我每天必修的天行健了，来到了白云山上，我短暂休息的间隙，想想是时候把自己的收获分享给大家啦[拥抱][呲牙]
3月18号，江门线下聚会后，在我老婆和凤导闲聊中，凤导说，康美你现在已经可以辟谷啦！我听后也不知怎的，辟谷的欲望就来了，回到家我就同老婆讲，我明天就开始辟谷，老婆回答你还是等到训练营再开始吧，可我无法听进去，第二天也就是19号我开始辟谷了[微笑][调皮][呲牙]
作为辟谷新人，我坦白地说，我对自己辟谷能否成功，把握还不是很大，由于怕闹笑话，所以我也一直不敢发辟谷日记！
我的辟谷过程非常简单，一，每天带着老婆为我准备的几个红枣，1个小苹果，不到万不得已不吃。几乎每天都略有节余
二，该干吗就干嘛！我辟谷几天都有上班，有时候还会去娱乐娱乐打打麻将，反正我感觉越活动就越不觉得饿，身体哪里有点不舒服就先安抚和鼓励下。
三，简单的问题不去想得太复查，我想实在坚持不下去就复食。
我辟谷过程遇到过小小问题是，两次天行健时脚肚有些酸胀，两次脖子有些酸痛，第六天面部有收缩感觉，这些都用做大爱解决了。
我辟谷的收获是，高高的血压正常了，体重7天减了15斤。我的感受是，我真棒，辟谷真好！ |
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发表于 2018-3-25 20:59:58
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