每次复食都火急火燎的，吃两天就长回来了%>_<%

渐渐戋戋 · 发表于 2010-5-4 10:51:38

每次辟谷快到结束的时候
心里的魔就开始作祟  想着要吃这个要吃那个的
  今天看到一个南怀瑾大师谈辟谷的帖
说是  还没结束就想要吃的人辟谷是失败的
。。。:'( 鄙人就一直在重蹈失败的覆辙

想请教下前辈们  怎么办  克服心魔
PS：本人是个对美食非常热爱的人想要成为美食家的人

williamzw · 发表于 2010-5-4 13:06:50

这问题太大了。。。。

云何降伏其心？

貌似只有佛陀能答。

个人看法：想吃就吃呗，吃饭不是罪恶。

欲望也不是。欲望是我们这个社会进步的原始动力。

过多的欲望就不好，是贪婪。

为控制欲望而烦恼，是嗔。

想要控制欲望的愿望是不符合实际滴，是非分之想，是痴。

德一行 · 发表于 2010-5-4 13:11:28

想要胖就使劲吃呗~~~

一滴水 · 发表于 2010-5-4 17:45:15

辟谷难就难在看着别人吃得香喷喷的，这时候是最难抵挡的。想克服心魔，恐怕要一辈子的修行了

渐渐戋戋 · 发表于 2010-5-5 12:00:06

这问题太大了。。。。

云何降伏其心？

貌似只有佛陀能答。

个人看法：想吃就吃呗，吃饭不是罪恶。

欲望也不是。欲望是我们这个社会进步的原始动力。

过多的欲望就不好，是贪婪。

为控制欲望 ...
williamzw 发表于 2010-5-4 13:06

前辈的话懂一点又不太懂 ~
我得好好悟悟~
有一点我知道过多的欲望就是贪婪我也觉得是
看来还得好好学习啊

渐渐戋戋 · 发表于 2010-5-5 12:00:57

想要胖就使劲吃呗~~~
德一行发表于 2010-5-4 13:11

嘿~！这句话好能极大的激励我！~
谢谢！！

渐渐戋戋 · 发表于 2010-5-5 12:03:51

辟谷难就难在看着别人吃得香喷喷的，这时候是最难抵挡的。想克服心魔，恐怕要一辈子的修行了
一滴水发表于 2010-5-4 17:45

恩恩额所以我还得跟大家好好学习啊
修行不是短期就能完成的我要积累经验
一点点进步

渐渐戋戋 · 发表于 2010-5-5 12:06:24

2# williamzw

看来我距离佛家清心寡欲境界还远得很呐~

我得好好学习
希望通过每一次的辟谷
减减肥治治病练练心智
把我这火急火燎的性子和暴脾气抚平了

渐渐戋戋 · 发表于 2010-5-5 22:22:14

:)我以前也跟你一样。每次辟谷结束暴饮暴食的。现在不了。欲望降低了。
素包子发表于 2010-5-5 14:16

恩恩~ 每次都说下次决不这样了
但是每次还是火急火燎的暴饮暴食伤身体。。。
我得吸取经验教训！！

花开见佛 · 发表于 2011-3-14 00:00:55

想要食欲降低可通过如理作观来解决。首先，问自己辟谷的目的是什么。如果是减肥的话，就要想象一下，暴饮暴食会使辟谷的一切成果付之东流，身体会再次暴肥，合体的衣服会穿不下，胃还会受伤害。。。。这样一番观想后，吃的欲望会降低许多。还有一个方法就是管住眼睛不去看别人吃，自己不想吃的，把兴趣转移开，例如馋吃东西的时候可以喝杯水或者果汁，看看电视听听音乐。我自己的第二次辟谷复食就比第一次辟谷复食难许多，原因就是第二次辟谷期间看了大量美食制作的菜谱和视频，故一开禁食欲就暴长但胃又因为辟欲的关系小许多，故常守着许多的食物叹气，且一吃就多，一多就胃胀。这次经历让我明白了一个道理就是，辟谷不仅是不吃五谷，而且是要断七情六欲，特别是吃的习气。而要断吃的习气，一定要管住六根，让心清净下来，要时时如理作观，用法的力量来对治习气。辟欲不仅是断食那么简单，它更是一种修行--通过禁食这种手段来观察习气的生灭，用心法的力量来降伏习气。

百科辟谷 · 发表于 2011-3-15 19:56:33

1# 渐渐戋戋

我还没开始，但是我这两周都是在慢慢减少，因为最开始停吃饭那天就特想吃饭。但是现在慢慢减少，好像没那么想吃东西了。我觉得应该这样比较好

津津 · 发表于 2011-3-18 13:02:59

1# 渐渐戋戋

我还没开始，但是我这两周都是在慢慢减少，因为最开始停吃饭那天就特想吃饭。但是现在慢慢减少，好像没那么想吃东西了。我觉得应该这样比较好
百科辟谷发表于 2011-3-15 19:56

嗯嗯，同感。

无明 · 发表于 2011-3-28 13:15:19

或许应该想想为什么想吃，后果是啥

我爱瑜伽 · 发表于 2011-3-28 17:42:09

想要胖就使劲吃呗

悠悠然 · 发表于 2011-4-11 23:41:52

呵呵，身体在开禁的那一刻，认为自己少吃了好多好吃的，所以就鼓起汹涌的食欲让人使劲吃。自己也觉得有亏欠，于是就去买好吃的，做好吃的。。。。。呵呵，，我想就是这样喽。

幽助之林 · 发表于 2011-4-19 08:10:03

辟谷只是过程，不要思维定势
到你觉得想吃的时候就是你可以吃的时候（我准备了7天结果第六天就开始吃了）
勉强是不行的
道法自然

北极台 · 发表于 2011-4-19 18:39:45

对美食非常热爱的人，做起来真的很困难。我在辟谷期间就是常常看美食，很快就坚持不住了。还是别挑战自己的意志力为好，因为自己真的没有想像中的那么优秀。

求道 · 发表于 2011-4-21 17:13:53

同意花开见佛的观点，关键是如何降服其心。发心很重要。

东邪 · 发表于 2011-4-24 21:05:48

开始几次有同感！以后习惯了就不反弹

执子之手 · 发表于 2011-4-25 19:10:42

心魔真的很难控制每次都败给自己

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每次复食都火急火燎的，吃两天就长回来了%>_<%

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