每次复食都火急火燎的，吃两天就长回来了%>_<%

云淡风

吃多不健康，随着年龄的增长就不只是瘦为了穿漂亮衣服了

华凯

克服心魔，我也经常是控制不住，但一想到夏天，还穿得像个木乃伊就难受。加油

望月归

这种情况我也有过，不管不顾的就开吃了，这一次好了，我的经验：好好做功，真是气足不思食。楼主试试看。

本真木

顺其自然吧!辟谷就是为了享受更美味的食物.以细嚼慢慢咽,品味为主.

逸客

辟谷不仅仅是养生，也是格物修心！
否则不是在真正地辟谷！

坐看云起时

这问题太大了。。。。

云何降伏其心？

貌似只有佛陀能答。

个人看法： 想吃就吃呗， 吃饭不是罪恶。

欲望也不是。 欲望是我们这个社会进步的原始动力。

过多的欲望就不好， 是贪婪。

为控制欲望而烦恼， 是嗔。

想要控制欲望的愿望是不符合实际滴， 是非分之想，是痴。威廉老师说的太好，你既然已经知道是心魔，没有非凡的毅力又妄想降服它，这岂不是矛盾？放下一种才能拿起另一种，你是在取舍兼得之间摇摆不定，这样只能委屈你的身体了。。。。按我来说，先问你你有信仰吗？像我信佛，以前一直吃肉，30多年，念经一年（每天30-40分钟）也还在吃肉，突然看到同修说要素食念经才有效果，消业障才快，我觉得好难的，就真心的在佛前恭请地藏王菩萨慈悲加持，我在他面前发愿自愿生生世世戒除肉食，请他加持我，发愿后基本一点也不困难的就不吃了，真是非常自觉。。。真的感谢佛祖，如此应验。。我也觉得惊奇，这是菩萨的愿力大。直到今天，我素食2年4个月了，吃素也不一定会瘦，我就胖了，辟谷才瘦下来，现在165CM，104斤

烟雨朦朦

我就是辟谷期间看了许多的美食制作菜谱，还没有到预定时间就开始忍不住开吃了，结果把胃撑得很难受。还在看电视的时候总想吃点什么，老是控制不住。要想把这种欲望控制，看来还得多多修行才是啊……

墨海方舟

williamzw 发表于 2010-5-4 13:06
这问题太大了。。。。

云何降伏其心？

老师说的太好了！受益！！！

且行且珍惜

看来你还得好好学习，战胜心魔，加油！

风清清

我也是的，今天回谷第二天，中午去吃火锅肚子吃的圆滚滚的，不舒服了一下午，晚上坚决不吃了，想想吃那些真没意思，还不如喝稀饭，以后晚饭就以水果代替，这样身体就能保持了，嘿嘿。