第1次辟谷

粤美美

3月24日，辟谷笫二天，早晨晨起，做扣齿吞津，爱心早操，7点多去走天行健，去白云山脚下，有很多阿姨在跳舞，在树林里休息片刻，接着往回走，帮小女儿带回早餐回家，喝了几口水，含了一个乌梅，简单收拾下家务，然后看手机写日记，整个上午不渴不饿，下午有点口渴，嘴皮有点干喝了几口水，含了一个乌梅，五点多有点饿意吃了1股苹果，七点出去天行健1小时，一天下来一个苹果吃了四份之三，含了三个乌梅，一次性水杯1杯水，小便4一5次，二天无大便，精神状态好！我爱我自己！更爱谷友们[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

渝－诚心

不用开新帖，在下面回复里面接着写，这样连贯，以便自己和谷友阅读https://www.17bigu.com/?fromuid=80710