辟谷第三天

黔茉莉花香

3月25日，今天是辟谷的第三天，早上起来喝杯水，然后吃两颗枣，一个核桃就出门练习天行健，路途中有点乏力，半个小时就返回，回家途中买点菜给家人吃，回到家中又吃一点儿苹果，喝点热水，感觉不错。下午在家中洗衣服，今天发现身体这儿痛一下哪儿痛一下，我不理他，猜想可能是身体在修复过程中的反应吧。之后睡午觉，不知不觉，又过一天。

3月26曰，今天是辟谷的第四天，早上起来喝杯水，给身体做大爱，与我的胃沟，告诉它很棒，谢谢它给我的支持。然后吃两颗枣，出门天行健，边走边做大爱，同时做叩齿吞津。中午感觉有点饿，就吃了几颗素菜台，嚼了些酸梅孑，后来感觉好多了，晚上又吃了小半个梨，又过又一天。

天意天意

大爱健身法是我们辟谷的法宝！和身体多做大爱

黔茉莉花香

我是一位老妈妈，手机玩不转，请原凉。

渝－诚心

你真棒，加油https://www.17bigu.com/?fromuid=80710