3月25日辟谷笫三天

魯永祯

5点醒，小解，放个小pp，回床打坐叩齿吞津，洗漱，出门小区花园天行健大爱健身一小时，练气功一小时，儿子做的平时我爱喝的海藻汤给盛了半碗，尝了一口吐了，另喝了兩口清水。
8点半孙子幼儿园请专家讲课，儿和儿媳外出有事请我代听。我高兴的骑自行车去了，不愧为专家对少儿的性格，教育方法讲的透撤明了，我特地录了音让他们也补上这一课。
.课毕回家听和美老师的答疑，听着听着进入了午睡。
醒来孙子送给我半个芒果，本想不吃了，但看到孙子想吃双份，不能让他想法得成，我还是吃了！
晚六点半天行健大爱健身四十分钟，练气功动作特到位，意念到位，好象有种无形的能量进入身体.以前是没有这种感受的！！
晚八点洗了个澡，听掌门直播进入梦乡！

渝－诚心

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