第1次辟谷

粤美美

3闰月25日，六点多晨起做扣齿吞津，爱心早操，然后白云山脚下天行健，树林里晨练操场，坐下来休息，有个喜运动的朋友也来了，还带着小狗豆豆，她在做晨练操，叫我帮忙照几张聊了片刻，先行离开，我就在树林里写日记，写完了从另1条下山，胃宝宝咕噜咕噜地叫，给它做做大爱就好了，昨天星期日，女儿在家顺便帮她带了早餐，回家喝了几口水含了一乌梅，十二点过后出去打了一场麻将，中途有口渴喝了一杯水，五点回家不用煮饭，休息一下听村长回放，妹妹打来电话，聊了一会儿，再和孙女玩会儿好开心，然后又出去天行健，一天下来吃了五个枣，一杯水，三天无大便，精神状态好，感恩喝风！我爱我自己！更爱大家！

枫叶香花

漂亮的婆婆

浙~一慧

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渝－诚心

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