3月26日辟谷第四天

魯永祯

5点醒来小解回床打坐，叩齿吞津，6点洗漱后和老伴一块出门天行健大爱健身，毛了边走边讲，老伴听的津津有味，40分钟后我练气功，精神还好，7点25回家骑自行车送孙子上幼儿园。
回家后有点懒，像感冒初起的感觉，浏览辟谷群看到吉妙有老师分享:为什么说辟谷三四天是困难期，啊！这不正是说现在的我吗？起来的老伴一块看电视，老伴说你呼出的气怎这么臭，快吃个苹果压一压，我也觉得胃有点热，可行，就选了个小苹果奖给了胃宝宝，胃马上就舒服多了。真像老师所说:法无定法，任何指导适合自己才是最的，相信自己身体有无穷调节修复能力，顺其自然，不挂碍，不纠结，不受外界干扰，是辟谷成功的最重要条件，这一定能度过这困难期，进入一个从沒有的身心世界！

浙~一慧

你真棒！加油！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710