我爱辟谷，我爱我是我（原帖每日更新）

梅子君

19# williamzw
/ Y) y% L, ?* Z2 q

  G5 |, ~) n  Q8 n, A  t3 }3 m$ u3 P威廉谢谢你帮我改名字啦！
0 X) V) O$ |& y0 f$ l# L! Y0 n小兔子也有名字的，它叫兔斯基，超喜欢的，跟大家分享啦！

# s. O* @* ~7 r1 u
哈哈，威廉也喜欢它，好开心！

梅子君

威廉是大好人！O(∩_∩)O呵呵
细细 发表于 2010-5-9 18:03

3 x% S$ M# `' \' E/ j4 J
" J7 A, I8 M+ f8 ?对对对，超级赞同！

南京龙腾

是吗

lzf_1969

哈哈哈哈哈  ，楼主改了名字，我却糊涂了，看着眼熟，却不知道是谁了？ 哈哈哈哈哈哈。

梅子君

24# lzf_1969

% P4 {, v6 d( o9 L" E- N
* B$ G/ R( @4 F! L  D. M! m
哈哈，我还是我啦

梅子君

23# 南京龙腾
5 R! A2 r0 b1 @  f
& w3 ]: _( \& E( k, `$ S      你在疑问什么？

梅子君

早晨起床后发现，鼻翼旁的脸颊上并列了3个痘痘

怎么会这样？？？

; _2 h. k3 s0 q: W) T% f" r; I辟谷应该可以把痘痘也治好吧？

德一行

以后会常来，专门看看楼主的痘痘好没好:lol

梅子君

28# 德一行
) N, c4 L6 L1 [

; A* V+ n0 [& d9 i: {7 U. V还没好呢！
0 `; P; x6 y( c4 R# h0 b# W2 R今天早晨看好像又多了一个！
/ O7 h& \% [% O. ~. C, q$ `; d7 y2 q( O1 }
也许是和熬夜有关系的吧？
连续四个晚上都到凌晨一点多才睡。

. ]0 ?; t# H! g$ R! z不过终于昨晚结束了，这个阶段终于告一段落，今天起10点睡！

梅子君

5月11日  第六天
" Q8 R1 ?" |& T* N0 F
* a; H$ N/ o/ N, D: t. b5 W1 Q7 k) k本来想一张帖子走过21天的。
现在看来，不可行。                                                   
对于一张帖来说，有点过于拖沓。                     
& u6 {7 h0 }. _( I: f4 G9 \2 u                                                      
好吧，我在这里发言了。

6 t8 [% n6 s( g% _* f7 ]& U认真做服气吞津，很有效果，特别是在感觉饥饿或者馋嘴的时候。效果立竿见影。
5 S- Z8 m$ S9 q/ i0 j* h% Q6 R3 @" M已经有点习惯这样的辟谷生活，而且过得很好，精力充沛，饥饿感出现得也不多。

# X/ z0 d! c) `& S1 {* ?1 t0 y生理反应说一下：牙龈很痛，貌似有点肿了。还有，从辟谷第二天后，早晚刷牙时一直有牙龈出血的迹象。
这应该是辟谷反应吧？
另外，脸上的痘痘还没有消退的迹象。我最在乎的是这件事。
4 F5 u0 B7 J' P决定，今晚起，10点上床，争取11点前入睡。

williamzw

来梅子家坐坐。  捎带看望你家的兔斯基。

小建议： 10点上床， 11点入睡。 不如改成10点打坐， 11点入睡。

梅子君

31# williamzw
8 I% ^: w* h0 c

% k" N0 {" l  t) m2 h哈哈，梅子和兔斯基一起奏欢迎曲

只是，打坐？
好陌生！

看过相关方面的知识，但是觉得好复杂。

迎春

lz很坚强
: p/ m+ f3 ]' i% a$ s; V赞
( q( D3 \/ E9 [
% W  L0 q8 @8 J- d+ t' Z* llz是专业模特么
! ^5 K3 |( e3 q; D) D' o- t照片来自于淘画报
huabao.taobao.com？

梅子君

33# 迎春
4 u. O7 y* I1 ^# K: X* L
) J+ B% N* {6 c
哈哈

% S6 _; s6 y" Q& U+ Y  U+ e哪有？
3 }/ I7 e9 M, l6 t
那才不是我咧！

梅子君

5月12日  第七天

有说法是第七天会是一个小关卡，想想我的第七天，的确有点！
& R5 b" H  a& [  K晚上动了一点吃的念头，拿了一点吃的东西在嘴里嚼了几口，算是过了点瘾吧，没咽下去吐掉了。
其它总的来说，第七天还是满顺利的。
6 V) p. T4 s" d( s* j" G" g最近真的是差不多习惯这样的辟谷的日子了，没有煎熬，也不太需要说有多大的毅力来坚持，貌似大多数时候都是一种顺其自然的状态。但是偶尔也会有点小动摇，这种时候认真地服几口气也就会好了。
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0 o3 p( o" M" r3 k6 R6 @% Z! M身体反应时：总会感觉自己口臭，于是刷好几次牙，但是牙龈还是会出血，这种情况会到什么时候呢？
' G, g! l: ^1 l8 r前几天脸颊上长出来的痘痘是隐隐淡去了，不过今天早晨又长出了两颗，但是要小很多，不仔细盯住看不容易看出来。
+ }# P  I$ }4 d  c# z! B再有，昨天10点上床了，差不多10点半的时候就睡着了。这次入睡很快，只是夜里睡觉不踏实，做好多梦，早晨5点过后怎么也睡不着了。好容易坚持到6点起床。
! B, Y% \" E4 O  J我怀疑自己是不是有点关节炎，上次短期辟谷的时候，到第二天膝盖就开始疼了。这次是在第七天的时候，觉得右膝盖隐隐作痛，天气预报说第二天会下雨，但是我之前没有说因为天气而膝盖疼的。所以，我在想，这次膝盖疼，是因为天气原因还是因为辟谷呢？
1 w% O0 z0 w' g' u+ _* `                                                                                                                                 
& d4 F  N8 H5 y% T! }( B思考中。。。                                                                                       

1 S2 z* ~( P) R+ o" m

梅子君

5月13日  第八天

  Y4 G2 @' i# f/ d  V; U说几句关于诱惑，这么多天不吃饭，周围的人很讶异，我说我在辟谷。被问道：“那你不想吃吗？看到你特别爱吃的也可以无动于衷吗？”
我笑答：“是的。我不会去诱惑我自己，至于谁来诱惑我，我就和谁翻脸。”

其实觉得自己比自己想象中要优秀好多，尤其真的是在面临有那么多的诱惑的时候，我还可以那么淡定自若，而且是出自内心本能，没有太多刻意。
一个人认清自己，其实很难。
辟谷，让我看到了我的不熟悉的一面。

& e0 d( }" `* z1 ~) s$ q好的，讲一下身体的状况：
精力很好，还和朋友一起去打了一个多小时的球，反应、体力都不错，不过就是爬完六层楼梯的时候，心跳得特别厉害，感觉有点体力不支的样子，要缓好一会儿。
关于痘痘，这是一个非常大的好消息，不管是先来的还是后到的，它们都消了，只剩下一点淡淡的痕迹，相信过不多久也都会消掉。
关于牙龈出血，呵呵，很开心，早上刷牙的时候还有一点出血的样子，晚上就完全没有了，第二天早上也是，相信，牙龈的这个问题已经给解决掉了。
关于膝盖有点疼的情况，这一天有下雨，可是，膝盖没有一点疼的迹象。之前那么疼是因为什么呢？而且持续的时间也很短。
- u  z0 P" y8 s2 J: b+ ?关于睡眠，自从规律地开始在晚上10点左右上床后，11点左右基本能进入睡眠状态，但睡眠质量不是很好，夜里总是会做很多的梦，早晨差不多在5点10分左右就醒了，然后就怎么也睡不着。不知道，这种情况是否会这样持续下去。
另外要提及的是，我的胃，也不知道是不是胃，就是总是会听到肚子里在响，有点像平常肚子饿的那种声音，就像有什么在里面翻腾一样。从昨天开始的，起初以为是要上WC，可是到现在也没有一点迹象。而且这次有个特别情况是，至今没有宿便，怀疑是不是因为第四天拉了一天的肚子都给清理掉了。

自然醒

辟谷中安然接受，倾心体会就好，当结束辟谷后你会有全新的感悟

白水晶

楼主说的几点关于身体方面的情况和我挺像的，我也是11点入眠然后5点后就怎么也睡不着了，这2天发现四肢的关节有点酸痛，今天更厉害，不知是否同最近雨水多有关联呢。
我们一起加油，辟谷继续，啊哈。

梅子君

38# 白水晶


好的好的

梅子君

唉
% k* G! v4 E" a* L) U7 b这么多天没有来了，帖子也没有什么更新
也没人来捧场
冷清