我爱辟谷，我爱我是我（原帖每日更新）

梅子君

9 }0 X& w( h# i: T' M! w
都忘了今天是第几天了，算算是第十二天
1 {5 u! p4 q& d  @* R8 j& {
有三天的时间是半辟，每天吃住行都和别人在一起，什么都不吃让人感觉很怪异
* z$ Y" D8 k) Q# A" F2 i' ?也不太清楚吃什么好，吃了不少奶制品，牛奶、酸奶还有鸡蛋还喝了些冰红茶，还有些菜呀什么的。不过我知道我犯了一个大忌，辟谷期间是不能吃肉类的。但是，我是真的没有忍住，吃了好几块红烧小排！还好的是淀粉类的东西几乎没有怎么吃，胃也还好，吃了这些东西都没有任何不适应的反应出现，消化吸收也不错，每天WC报到。让我感到庆幸不已。
; a( S# Q) D' m
不管怎样，今天起是又可以全辟了，心里轻松很多。还跟之前一样，早起蜂蜜水，服气辟谷。前三天因为吃了东西，晚上睡眠都特别好，感觉皮肤也滋润了好多。考虑睡眠的问题，我想在接下来的辟谷日子里晚上临睡前喝杯蜂蜜水再刷牙睡觉，睡眠也许会好很多。今晚试试看。