辟谷日记

豫一鹤阳春

三月二十六号，第六次辟谷的第二天（清水辟|。与第一天相同的非主要内容不再赘述。
1.早起跑步五公里，下午天行健五公里。感觉与吃饭时状态无异。
2.全天肚子都饱饱的，连六字服气法都没练（第一天也是）。早晚各练一次龙腾九式。
3.日饮白水约一斤多点，余未有任何食物入腹。小便少而橙色，味重。
4.睡眠全天三个多小时。有八个多小时看书。打坐加起来三个多小时。群内活动约两小时。
5.虽睡眠少，但精神好，体力充沛如常。心情喜悦平静。

天意天意

状态真好！开心辟谷！快乐生活！

渝－诚心

真棒，神足不思眠https://www.17bigu.com/?fromuid=80710