第六次辟谷第一天

刘娟

25号晚上听语音回放，我也不知道有没有接到信息，反应不是很强烈。第二天早上5点起床天行健1小时，读了大爱健身文字！有时间就做叩齿吞津。不饿有点馋，渴了就喝水，胃有的空空的感觉，有的乏力感，不想说话做，事情也不急，行动力也变慢了。情绪有点低落，因为儿子没有好好写作业，我对儿子发火了。导致这两天儿子流鼻血，可以想象儿子内心充满了愤怒。事后自己也很自责，没有发自内心的欣赏鼓励孩子，而是批评指责孩子，我就是坏女人，对老公也是不尊重，喜欢抱怨他。下班之后，身体有点乏力，我就躺了一会儿，休息差不多了又去天行健1小时。走的时候身体轻飘飘的，很享受快走的感觉！我喜欢走天行健听音乐。

渝－诚心

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