辟谷日记

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2018.3.29天气晴。今天是我辟谷的第6天。早5:00醒来做了叩齿吞津，之后起来小便又上床推腹部；做清晨大爱语。起床刷牙后吃美宝时又喝了几口水，感觉体力一般，比平时差一些，但精神头很好。对身体做大爱说话时感觉口干我又喝了一口水。老伴今天早上没有食欲也开始辟谷了。我夫妻同修一起学习辟谷，参加训练营听心法课，出门精神抖擞的做着天行健去听张村长的心法课，越走越轻快。一会就到了训练营，学做了六字服气法和龙腾九式功法。高兴的听了一天的心法课，感受更深刻，收获很大。特别是看到妻子的腰、腿都不疼了，我的心里特别的高兴。下课后又做天行健，就像坐了风火轮似的走了几公里串个门，一点也不累。回到家又开始听晚上辟谷课，回忆着今天听课的内容，我们心态、观念改变了，心情都愉快了，身体轻松了。22:30吃美宝时又喝了几口水，之后上床继续听谷友们的分享。在轻松愉快的心情状态中不知不觉的进入了梦想。今天又睡得很香。感恩终南山；感恩喝风免费辟谷这个平台；感恩喝风免费辟谷所有盘锦的导师们。                             我今天吃了2粒生花生米，大约喝了9000ml-1000ml水；6天体重下降了9斤。