辟谷日记

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2018.3.30天气晴。今天是我辟谷的第7天。早4:00醒来做了叩齿吞津，之后起来小便又上床推腹部；做清晨大爱语。起床后感觉体力一般，比平时差一些，但精神头很好。对身体做大爱说话时感觉口干我又喝了一口水。7:00了我夫妻同修，精神抖擞的做着天行健去训练营听张村长的心法课，一会就到了训练营，在导师的指导下学做六字服气法和龙腾九式功法。之后高兴的听了钟南山张村长、导师们半天的课。通过张村长三天的心法课感受深刻，收获很大。特别是看到妻子的腰、腿都不疼了，在妻子身体上出现了奇迹。妻子笑了，我“哭”了。我和妻子都兴奋的上台进行了分享。使我明白了怎样做才是真正的“爱”使我明白了顺其自然。使我明白了心甘情愿的做事。我感恩我，有缘跟随着我的心走进了喝风免费辟谷这个平台、感恩盘锦喝风免费辟谷的所有导师们、感恩同修的谷友们。感恩我亲爱、智慧的妻子。感恩宇宙万物。感恩钟南山张村长。  回家后午休了一会，下午又做着天行健，去老年活动中心学跳舞，说真的今天体力不如昨天了，但精神很好。在一起活动的朋友们看到我廋的明显，体力下降都劝我少活动会，早复食。陪我聊天，爱处处围绕着我。我和舞友们愉快的交谈着，分享张村长的龙腾九式心法的感受。之后我又做着天行健，愉快的快速的回到了家。到家喝了几口蜂蜜水，妻子听说我明天准备复食，给我热了半根香蕉，虽然我没有食欲感但我吃了，又吃了几角苹果。随后我躺了一会又开始听课，我的心态、观念改变了，心情非常愉快，身体非常轻松了。21:30上床继续听谷友们的分享。在轻松愉快的心情中不知不觉的进入了梦想。                                           我今天大约喝了1000ml-1200ml水；虽然没有饥饿感，但也吃了2粒大枣，两个桂圆，准备明天要复食又吃了半根香蕉，几角苹果。7天体重下降了12斤