了月28日辟谷第六天

魯永祯

早上六点醒来，打坐叩齿吞津半小时，起床洗漱出门天行健一个小时，精神极佳，7点半送孙子上幼儿园平时爬四层楼梯，都是扶着扶手，手脚用力上去，今天沒扶一口气上四楼，把孙子落在了后面，回家老伴今天特做的稀饭米油给我喝，我说今天清水辟谷，任何东西都不吃了。
陪老伴看了一上午电视，午休一点醒来到花园晒太阳，接受自然能量1小时回家写辟谷日记。家人晚饭后孙子给我一块芒果，这是孙子的一片孝心，我只得接受了。

渝－诚心

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迟虞

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