3月28日辟谷第六天

魯永祯

早上六点醒来，打坐叩齿吞津半小时后起床洗漱出门天行健个小时，精神极佳，7点半送孙子上幼儿园平时爬四层楼梯都是扶着扶手手脚用力，今天沒扶一口气上四楼，把孙子落在了后面。
回家老伴今天特地煮的小米油给我喝，我说今天清水辟谷我不喝，倍老伴看了一上午电视。
午休起床到花园晒太阳一个小时回家写辟谷日记。
家人晚饭后孙子送给我一块芒果，我想这是孙子的孝道，我只能接受了。

渝－诚心