第5次辟谷的第21天

粤-平常心

        今天是佛山禅城举行万人50公里徒步，也是我第五次辟谷的第21天，我也早报名了，今早5点醒了，起来洗漱，做了2遍六字服气法一遍龙腾九式，收拾了一去徒步的东西，其实也没什么好准备的我就用抽纸包了4颗红枣，水也没带知道徒步中有免费水喝，喝了一杯蜂蜜水背着几乎没东西的背包（本来是不想背的但因为我还没领徒步的物资不知道有些什么原来是要提前领）6点30准时出门搭公交车去地铁站。
       7点10分左右到达出发点 ，询问了一下那里的义工我需要去哪里领物资，义工说必须提前领现在领不了，我之前没注意以为可以到出发点领，好吧，每个游戏都有规矩，我就当我财布施了money money go my home
       7点20分开始了徒步，我1到4站基本都是按照自己的感觉舒服就走走跑跑具体时间没看，在去第一个签到点领了一瓶矿泉水喝一口，到第二个签到点也喝了一口，到第三个签到点口好干嘴皮都起皮了，突然想喝冰的，正好有人卖益力多，买了一排5小瓶，喝了一瓶100ml走了1公里左右感觉喉咙有种粘粘的口干又喝了2口水，唾液少不知道是不是跟我辟谷喝水少的原因，今天太阳公公把我两手臂涂上了腮红好漂亮，一路走来我都用心法对我自己做大爱特别注重小腿膝盖小小腿脚腕脚板指的，第三个签到点开始脚趾开始有点痛，我应该是穿的袜子不对，穿了丝袜有点滑，明年要吸取教训了，第三，四签到点没有进去签到的地方在门口就走了，因为我没有领到签到的本子呵呵，后面的签到点都是要路过的。从第三到第五个签到点，脚趾最难受我知道是起水泡了，回到家看果然起了六个水泡，小腿膝盖小小腿也会跟我闹，我就用大爱来按抚表扬它们，它们很智慧果然不难受了，我跟它们商量如果你们想休息我们就找个地方休息一下，它们很配合一口气走到第五个签到点，找了个地方坐下休息，休息中喝了两瓶益力多已经不冰了有点涩口，接着喝了矿泉水瓶里剩下的水这下喝的有点多了打饱嗝，问了旁边的几个人她们几点出发的都说是6点半，在路上也问了两批人说是6点半都比我先走50分钟左右，这速度我想也只有我们喝风的人能做到吧。休息了20分钟左右出发，我想刚刚开始走慢点走了一公里左右右小小腿突然像抽筋一样拉得紧，我坐在路上抚摸着它，赞扬它：你今天很棒，已经走过了第五站很快我们就到达目的地了，如果你还想休息我们就再坐一下，休息中对小腿膝盖小小腿脚腕脚又全部赞扬了顺便给我亲爱的男神打了一个电话，聊了他的现状，我赞扬他处理的很好，然后再聊了一下我现在徒步的情况就出发了，大概休息了10分钟左右吧，起来时我问我的小小腿们：你们是不是想走快点呀？于是用回之前的速度果然比慢走轻松，看着一个又一个被我超越的人，我表扬它们，表扬我身体每个部位，从第三个签到点开始我就不断的超越前面的人，我和它们都很棒！6到终点站我基本没喝水。一路走来，除了对自己用大爱健身法感谢身体还用大爱感谢路途上免费布施饮用水和食物的单位，还有顶着太阳站在路边为我们的安全着想为我们指路的义工，还停车等待我们过马路的司机，感恩您们 ，感恩佛山电视台举办的活动，感恩祖国！
       3点53分到达终点站！整个过程用了大概8小时40分钟，我好厉害好棒啊虽然我没有领用物资没有签到牌证明我今天的努力，我也很高兴开心，因为我做到了！感恩自己！
        一路走过来不馋不饿，对食物还有点反胃，带了4个枣一个没吃，就是口干喉咙干，到达终点后共喝了1800ml的水，状态很好。换做以前肯定完成不了50公里，就算走下来人都要累趴了。现在有了喝风，我相信只要跟着喝风混，我会越来越年轻漂亮，我的家庭会越来越好，先生会越来越爱我，龙腾心法谁用谁知道

吕高超

感恩分享，你真棒。

迟虞

50公里，厉害厉害，还辟谷了21天，太棒了，向你学习。

粤一勒杜鹃

50公里，你太牛了，喝的人就是不一样，赞赞

粤一心莲

感恩精彩分享棒棒哒！学习了

渝－诚心

你好棒，八个多小时https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

陈述

加油啊

粤-平常心

迟虞 发表于 2018-4-1 09:24
50公里，厉害厉害，还辟谷了21天，太棒了，向你学习。

一起加油

粤-平常心

吕高超 发表于 2018-4-1 08:18
感恩分享，你真棒。

谢谢，我们都很棒

粤-平常心

粤一勒杜鹃 发表于 2018-4-1 14:11
50公里，你太牛了，喝的人就是不一样，赞赞

爱喝风，爱你们

粤-平常心

粤一心莲 发表于 2018-4-1 14:28
感恩精彩分享棒棒哒！学习了

谢谢，你最棒

粤-平常心

渝－诚心 发表于 2018-4-1 20:38
你好棒，八个多小时https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

我们都是最棒的

粤-平常心

陈述 发表于 2018-4-2 00:15
加油啊

谢谢大哥，向你们学习

粤一心莲

粤-平常心 发表于 2018-4-9 06:24
谢谢，你最棒

谢谢你的关注和鼓励！我是第一天辟谷家人太多护呵，这样会影响辟谷的质量，但他们不懂不放心怕我身体出状况，为了安慰他们每天吃半个苹果，我每次外出天行健大约两小时都没带水，奇怪流了汗也不喝，嘴里滿满的津液。

渝－诚心

粤-平常心 发表于 2018-4-9 06:25
我们都是最棒的

向你学习