还有一种辟谷叫意念辟谷！

孙子婷

意念辟谷，是服气辟谷的更高一个层面。不再用有形的服气方式，进入大道无形的境界；

意念辟谷，是一种高级的辟谷方式，完全通过一个人的意念来控制的辟谷方式。
特点：
1有程序，但不全
2有服气，但高于服气
3行与无形之间，
4需不断补充能量（补气）

辟谷的具体方法：

首先，决定辟谷几天（比如：决定辟谷两天、三天或者七天）；

第二，不食五谷，进入辟谷过程中，做自己想做的事情；
     
第三，补充能量：有饥饿感时，意念想着自己的胃以及胃外边的肚皮都打开一道小门，外面的能量（包括氧气、声能、光能、电能、磁能、波能等各种能量）通过小门直接进入到胃里。前提是要做到：全身心放松，心情尽量平静，能用意去感受到胃部的感觉（这种感觉很细微，很轻微。只有很用心，细细体味才能觉察到）。先感觉到细微的感觉后，再就能感应到能量进入的状态，以及饱胀的感觉。
     
提示：感觉饥饿时，就用意念补充能量。
     
另外，可以直接用意念，意想着把外面的能量（包括氧气、声能、光能、电能、磁能、波能等各种能量）调入自己的丹田（肚脐往里一寸，也就是自己中指的一节的长度，注意，丹田是一个区域，不要只想着一个点）。当丹田的能量充足以后，身体自然不会再觉得饥饿。

意念辟谷具体方法：
      
补充能量：有饥饿感时，意念想着自己的胃以及胃外边的肚皮都打开一道小门，外面的能量（包括氧气、声能、光能、电能、磁能、波能等各种能量）通过小门直接进入到胃里。
        
可以直接用意念，意想着把外面的能量（包括氧气、声能、光能、电能、磁能、波能等各种能量）调入自己的丹田（肚脐往里一寸，也就是自己中指的一节的长度，注意，丹田是一个区域，不要只想着一个点）。当丹田的能量充足以后，身体自然不会再觉得饥饿。“气足不思食”
   
要求：全身心放松，心情尽量平静，能用意去感受到胃部的感觉（这种感觉很细微，很轻微。只有很用心，细细体味才能觉察到）。先感觉到细微的感觉后，再就能感应到能量进入的状态，以及饱胀的感觉。
注意：意念力量有大小、强弱之分；身体有敏感、不敏感之别；不要强求统一
提示：感觉饥饿时，就用意念补充能量。

意念辟谷是比较高层次的辟谷方法。随时随地行住坐卧皆可践行。

如意好心情

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渝－诚心

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晋-郭晓燕

意念辟谷属于高级水平了吧

桂A 感恩喜乐

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茉莉香芹

谢谢分享